5 effektive Hausmittel gegen PickelImmer dann, wenn man sie so gar nicht gebrauchen kann, erscheinen sie ganz plötzlich und wie aus dem Nichts: Die Rede ist, na klar, von Pickeln. Wir verraten Ihnen, wie Sie die mit einfachen Hausmitte...
Gesunder Schlaf: Die wichtigste Grundlage für LeistungsfähigkeitEin Drittel unseres gesamten Lebens verbringen wir mit Schlafen. Und das ist auch gut so. Denn unser Körper benötigt die Regenerierung im Schlaf, um im Alltag leistungsfähig sein zu können. Darüber hi...
Warum haben wir Schüttelfrost?Der ganze Körper zittert – und das, obwohl es nicht einmal kalt ist. Typisch Schüttelfrost! Doch wie kommt es eigentlich zu diesem unkontrollierten Zittern? Und was hilft dagegen? Wir haben die Antwor...
Bloßes Intervallfasten hilft laut Studie nicht beim AbnehmenIntervallfasten ist der Ernährungstrend, dem viele gesundheitliche Vorteile zugeordnet werden – so auch die unkomplizierte Gewichtsreduktion. Eine Studie hat jetzt jedoch herausgefunden, dass bloßes I...
Lebensmittelfarbstoffe – sind sie wirklich so gefährlich?Damit der Erdbeerjoghurt schön rosa und der Käse schön gelb ist, wird häufig mit Lebensmittelfarbe nachgeholfen, um ihnen ein natürliches Aussehen zu verleihen. Doch wie gesund sind Lebensmittelfarbst...
8 Gründe, warum Sie trotz ausreichend Schlaf ständig müde sindTrotz fester Schlafzeiten, sowie genügend und erholsamen Schlaf, überkommt Sie tagsüber immer wieder Müdigkeit? Dann könnten diese fünf Gründe dahinter stecken:
Warum zucken wir beim Einschlafen?Viele Menschen kennen dieses Zucken oder das Gefühl irgendwo herunterzufallen kurz vor dem Einschlafen. Doch woher kommt dieses Zucken überhaupt? Wir klären auf?
Zahnspange für Erwachsene: Möglichkeiten und KostenJa, auch im Erwachsenenalter können Sie sich mit einer Zahnspange noch die Zähne richten lassen. Wir verraten Ihnen, welche Methoden der Zahnkorrektur es gibt und welchen Preis Sie für gerade Zähne za...
Soja: Wie gesund sind Tofu, Sojamilch und Co.?Sojaprodukte sind aus der vegetarischen und veganen Ernährung – oder auch bei einer Ernährung mit Fleisch – nicht mehr wegzudenken. Kritik an Soja gibt es aber immer wieder, weshalb sich die Frage ste...
Abnehmen mit Clean Eating: 5 Tipps für EinsteigerClean Eating ist perfekt für all diejenigen, die sich besonders gesund ernähren und ein paar Kilos abnehmen möchten. Doch wie gelingt die Ernährungsumstellung? Wir haben fünf Tipps für Einsteiger!
