Yoga für SchwangereSanft Sport zu treiben ist für Schwangere gar kein Problem. Im Gegenteil: Leichte Übungen sind äußerst förderlich, um schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegenzuwirken und das Risiko für Geburtsk...
5 typische Fehler, die fast jeder vor dem Sport machtDer Trainingsplan steht, die Motivation ist da, aber so richtig kommt man beim Sport nicht auf Hochtouren? Dann kann einer oder mehrere dieser Fehler dahinterstecken.
Cardiotraining: Die besten Tipps für das Workout zu HauseDas Fitnessstudio ist geschlossen und das Wetter zu schlecht, um draußen laufen zu gehen? Wenn Sie flexibel Ihre Ausdauer steigern, die Muskulatur stärken und effektiv Fett verbrennen möchten, ist Car...
Kanzlerin Merkel warnt vor dritter Coronawelle im WinterDeutschland steckt mitten in der zweiten Coronawelle und die Infektionszahlen sinken noch nicht auf das gewünschte Minimum ab. Zusätzlich warnen Experten und Kanzlerin Merkel bereits vor einer dritten...
Wechselduschen: 5 Gründe, warum sie gesund sindWechselduschen sind hilfreiche Wachmacher und Energiespender! Außerdem haben Sie viele gesundheitliche Vorteile. Hier erfahren Sie fünf der Gründe, warum Wechselduschen gesund sind.
