Gegen den Lagerkoller: 3 kleine Entspannungsübungen, um Stress abzubauenWegen des Coronavirus verbringen wir aktuell viel Zeit daheim. Manchmal fällt einem da schon mal die Decke auf den Kopf. Hier kommen drei kleine Übungen für Zuhause, die helfen, Stress vorzubeugen und...
Dieses Video zeigt, wie sich Coronaviren in Räumen ausbreitenEin Forscherteam der Bauhaus-Universität Weimar hat in einem Kurzfilm illustriert, wie sich abgehustete Atemluft im Raum verteilt. Auch deshalb ist es so wichtig, während der Corona-Krise Abstand zu h...
Immunität nach Coronavirus – Wie lange schützen Antikörper?Das Coronavirus verbreitet sich aufgrund der leichten Infektionswege noch immer. Immer häufiger gibt es Meldungen, dass Personen sich ein zweites Mal mit dem Virus infiziert haben. Sind also nicht all...
Coronavirus: Das müssen wir jetzt bei Obst und Gemüse beachtenIn Zeiten wie diesen müssen wir einige Gewohnheiten umstellen, die wir sonst für selbstverständlich hielten. Das gilt auch für den Kauf und Verzehr einiger Lebensmittel. Dürfen wir überhaupt noch fris...
Die richtige Ernährung gegen MenstruationsschmerzenViele Frauen kennen Beschwerden während der Periode sehr gut. Mit einfachen Ernährungstipps können Sie Menstruationsschmerzen und Begleiterscheinungen vorbeugen.
Puls messen: So geht es richtigPulsuhren werden gern zum Messen des Herzschlags verwendet, können aber auch sehr ungenau sein. Stattdessen eignet sich das manuelle Messen besser. Wir erklären, wie es geht und worauf Sie achten müss...
Frühlingssonne: So schützen Sie Ihre Haut vor aggressiven SonnenstrahlenZeigen sich im März und April die ersten Sonnenstrahlen, zieht es viele Menschen wieder nach draußen. Doch genau jetzt ist die UV-Strahlung besonders aggressiv zur Haut. Wir geben Tipps, um sich vor i...
5 kleine Wellness-Tipps für ZuhauseGerade jetzt in Zeiten der Coronakrise ist es besonders wichtig, dass wir uns selbst etwas Gutes tun. Wie wäre es mit einem Self-Care-Day, an dem wir es uns so richtig gut gehen lassen und uns selbst ...
Wie Wassertrinken bei Verdauungsbeschwerden hilftJeder von uns kennt Verdauungsbeschwerden. Mal ist es Sodbrennen, mal Verstopfung oder Durchfall. Wasser mit einem bestimmten Mineralstoffgehalt können helfen. Wir erklären, wie Wassertrinken die Verd...
