Die wichtigsten Yoga-Arten im ÜberblickHatha, Bikram, Luna,… wer blickt bei der Vielzahl an verschieden Yoga-Arten schon durch? Wir verraten, was hinter den verschieden Arten steckt, damit Sie ihre passende Yoga-Art finden.
Detox-Yoga: ÜbungenKleiner körperlicher Einsatz, große Erfolge: Diese Yoga-Übungen stimulieren eure Entgiftungsorgane Darm, Leber und Nieren. Zudem fördern sie die Produktion von Glückshormonen, stärken das Immunsystem ...
Besser schlafen mit den richtigen AsanasEs gibt nichts Schlimmeres, als ständig nachts wach zu sein und unruhig zu schlafen. Spirit Moonlight Yoga verspricht Hilfe. Die Yoga-Lehre entspannt und beruhigt den Körper. Wie wirksam die Übungen s...
Das sind die besten Cremes gegen trockene FüßeTrockene Füße mit rissigen Fersen sind besonders im Sommer unschön anzusehen und können richtig schmerzhaft sein. Um Hautreizungen vorzubeugen, sollten die Füße regelmäßig eingecremt werden. Wir haben...
So viele Kalorien sollten Sie pro Tag essen!Unsere aufgenommenen Kalorien, die Aktivität, das Gewicht, Alter und Geschlecht bestimmen, ob wir zunehmen, abnehmen oder das Gewicht halten. Doch woher weiß man eigentlich, wie viele Kalorien man pro...
