Die zehn einfachsten AsanasIhr sucht einen Weg den Alltagsstress loszulassen, um wieder zur Harmonie und Entspannung zurück zu finden? Dann sind diese Yogafiguren genau das Richtige für euch. Wir haben euch 10 einfache Yogaübun...
So funktioniert das Abnehmen mit IntervallfastenBeim Intervallfasten verzichtet ihr Tage oder nur ein paar Stunden auf Nahrung. So könnt ihr euren Körper entgiften und an Gewicht verlieren. Vital erklärt euch, wie das Kurzzeitfasten funktioniert.
