Leckere Rezepte mit LeinsamenHeißhungerattacken ade: Leinsamen enthalten viele Vitamine, Nähr- und gesunde Ballaststoffe. Mit diesen Leinsamen Rezepten bleiben Sie länger satt und regen auf natürliche Weise Ihren Darm an. Probier...
Hausmittel bei Magen-Darm-GrippeMagen-Darm-Beschwerden klingen meist schon nach einigen Tagen wieder ab. Medikamente aus der Apotheke sind dabei nur selten notwendig. Wir verraten euch aber einige Hausmittel, um die Beschwerden auf ...
Hausmittel bei VöllegefühlVöllegefühl ist ein starkes Druckgefühl im Oberbauch und wird meist von einem aufgeblähten und vorgewölbten Bauch begleitet. Auch wenn die Symptome meist keine medizinische Behandlung erfordern, leide...
Gesunde Ernährung bei Morbus CrohnMorbus Crohn ist eine chronische Darmentzündung, die äußerst schmerzhaft ist. Auf eine gesunde Ernährungsweise zu achten, ist besonders wichtig. Wir helfen und zeigen euch ein paar leckere Rezepte zum...
Natürliches und gesundes Duschgel selber machenStändig greift ihr zu den industriell hergestellten Duschgels aus den Drogeriemärkten? Das ändert sich spätestens, wenn ihr diese DIY-Duschgel-Rezepte kennt.
Schluckauf: Wie er entsteht und wieder weggehtWer den Schluckauf hat, braucht für den Spott nicht zu sorgen. Das geräuschvolle Hicksen führt oft zur Belustigung - aber was genau ist eigentlich Schluckauf? Wir verraten euch alles zur Entstehung de...
Die richtige Ernährung bei CelluliteWenn Oberschenkel, Bauch und Po nicht mehr die jugendliche Festigkeit aufweisen und Dellen bekommen, spricht man von Cellulite. Besonders Frauen leiden unter diesem Erscheinungsbild der Haut. Wir erkl...
Alles rund um die Magen-Darm-GrippeEine Magen-Darm-Grippe gehört zu den häufigsten Infektionskrankheiten, rund jeder Fünfte leidet jährlich an der Krankheit. Meist durch einen Virus übertragen, führt die Magen-Darm-Infektion zu Durchfa...
Yoga-Übungen zum AbnehmenDer Atem muss fließen. Atmen Sie tief ein und aus. Der Sonnengruß ist eine Abfolge von 7 Übungen, die den Körper optimal aufwärmen, dehnen und strecken. Das aktiviert Muskeln, Sehnen und Bänder. Wiede...
Gesunder WeihnachtstellerDie Weihnachtszeit steht vor der Tür und schon verabschiedet man sich von der Waage und stürzt sich auf den Plätzchenteller. Wir zeigen euch anhand von ein paar Tipps und leckeren Plätzchenrezepten, w...
