Gesunde Chia-Samen RezepteSeien es Chia-Samen in Pancakes, Joghurts oder Overnight Oats: Wir haben 15 Rezepte mit dem Superfood für euch zusammengestellt, um zu zeigen, auf welche vielfältige Art und Weise ihr Chia-Samen genie...
Hatha Yoga: Eine der populärsten YogarichtungenEine Reihe von Yoga Übungen umfasst das Hatha Yoga, bei dem der Körper, die Muskeln und der Geist gestärkt und ausgerichtet werden. Probiert es aus!
Was tun gegen Schwangerschaftsübelkeit?Besonders zu Beginn der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter der typischen Schwangerschaftsübelkeit. Was dagegen hilft und wie Ihr die ersten Monate ohne Übelkeit und Erbrechen übersteht, verrate...
Schwindel: Das könnt ihr dagegen tunIhr leidet häufig unter Gleichgewichtsstörungen? Euch ist schummrig vor Augen und alles dreht sich? Wir zeigen, was ihr dagegen tun könnt!
Beschwerden im Magen-Darm lindernDie Liste ist lang: Völlegefühl, Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Krämpfe, Verstopfung, Durchfall. Unser Magen-Darm-Trakt zeigt uns auf vielfältige Weise, dass ihm etwas nicht bekommt. Mit k...
Das Leben entrümpelnEine gewisse Ordnung ist nicht nur für die eigene Wohnung, sondern auch für die Seele von Bedeutung. Denn wer nicht loslassen kann und Überflüssiges lange mit sich herumschleppt, läuft Gefahr sich sel...
Fruchtzucker-UnverträglichkeitEuer Darm rebelliert nach der Aufnahme von Obst und Fruchtsäften? Eine Fruchtzucker-Unverträglichkeit könnte dahinter stecken. Wir verraten, worauf ihr achten solltet.
Der Kürbis ist da!Der Herbst steht vor der Tür und somit auch das Saison-Herbstgemüse. Unser Favorit ist dabei der Kürbis. Alles Wissenswertes, von allgemeinen Information wie Anbau und Lagerung bis zu den Inhaltsstoff...
Die besten SchlanksuppenJetzt wärmt kein Gericht so gut und gibt uns so ein wohliges Gefühl wie eine leckere, heiße Suppe oder ein deftiger Eintopf. Egal ob cremig, klar, vegetarisch oder mit leckerer Fleischeinlage - bei un...
Ursachen von DurchblutungsstörungenBlasse Haut, eingeschlafene Hände und ein Kribbeln in Händen, Füßen oder Beinen. Das kennen wir alle. Aber auch im Herzen oder Hirn sind Durchblutungsstörungen möglich. Das kann schwerwiegende Folgen ...
