Rezept für leckere Chai-Pancakes – ohne MehlWir haben für Sie ein ganz besonderes Pfannkuchen-Rezept, das wir mit Chaitee zubereiten.
Schnelle Übungen für eine aufrechte HaltungWer auf eine gute Haltung achtet, hat seltener Rückenschmerzen. Mit diesen Übungen klappt's!
Diese Sportarten lindern RückenschmerzenBewegung ist eine effektive Maßnahme, um gezielt gegen Rückenschmerzen vorzugehen.
Rückenschmerzen: Die besten Übungen gegen Ischias-BeschwerdenWie ein Sromschlag, der durchs Bein zieht: Ist der Ischias gereizt, müssen Sie mit gezielten Übungen gegensteuern.
Steißbeinbruch: Wie erkennt und behandelt man eine Fraktur?Nach einem Sturz auf den unteren Rücken oder infolge einer Geburt kann es zu einem Steißbeinbruch kommen. Wir informieren Sie im Folgenden über Symptome sowie über Behandlungsoptionen der Fraktur im u...
Rezept für selbstgemachtes QuittengeleeEndlich wieder Quitten-Saison! Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Obst zu leckerem Gelee einkochen.
Abnehmen mit Haferflocken: Zucchini-Pfannkuchen ohne MehlDiese herzhaften Pfannkuchen aus Haferflocken müssen Sie probieren!
Abnehmen mit Haferflocken: Eiweiß-Brötchen ohne Mehl und mit viel EiweißMit diesem einfachen Rezept backen Sie im Nu Ihre eigenen Haferflocken-Brötchen.
Verkürzte Muskeln: Dehnübungen, die wirklich helfenFunktionell verkürzte Muskeln sind weniger dehnfähig und verursachen oft Schmerzen. Diese Dehnübungen helfen wirklich bei Verspannungen.
Nerv eingeklemmt – das können Sie jetzt tunWir verraten Ihnen, was Sie gegen einen eingeklemmten Nerv tun können und wie Sie vorbeugen.
Thermomix-Rezept ohne Mehl: Himbeer-Kokos-Schnitten Wir erklären Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt den köstlichen Kuchen im Thermomix zubereiten können.
Verkürzte Muskeln: Die besten Übungen bei Schulter- und NackenschmerzenGezielte Dehnübungen können die Symptome verkürzter Muskeln im Nacken und Schulterbereich lindern. Wir verraten die besten Übungen.
Verkürzte Muskeln: Die besten Übungen bei HüftschmerzenDer Hüftbeuger wird durch langes Sitzen in Mitleidenschaft gezogen. Mit den richtigen Dehnübungen beugen Sie Schmerzen vor.
Verkürzte Muskeln: Die besten Übungen bei RückenschmerzenLesen Sie, wie Stretching die Beschwerden lindert und Ihre Beweglichkeit fördert.
Eiweißbrot-Rezept mit Haferflocken und ohne MehlSo einfach backen Sie Ihr Haferflockenbrot selber. Ganz ohne Mehl, dafür mit umso mehr Proteinen.
Abnehmen mit Haferflocken: Gesunde Muffins ohne MehlLecker, gesund und ganz einfach in der Zubereitung. Probieren Sie's aus!
Abnehmen mit Haferflocken: Rezept für leckere Pizza mit PilzenUnsere leckere und herzhafte Haferflocken-Pizza sollten Sie unbedingt einmal probieren.
