Osteoporose vorbeugen: Tipps für starke Knochen Erfahren Sie, wie Sie den Knochenschwund bestmöglich vorbeugen können.
Rückenschmerzen? Diese 3 Nährstoffe können fehlen Nicht nur fehlende Bewegung, auch ein Mangel an Mineralstoffen und Vitaminen kann Rückenprobleme verursachen.
Muskelschmerzen: Diese Nährstoffe können fehlen Wir zeigen auf, welche mangelnden Vitamine und Mineralstoffe hinter den Beschwerden stecken können.
Mit diesen 7 Lebensmitteln bekommen Sie Ihr tägliches Calcium Stärken Sie Ihre Knochen! Mit diesen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln bekommen Sie locker genügend Calcium!
So erkennen Sie einen Calciummangel Für starke Knochen und Zähne benötigen wir Calcium. Wir sagen Ihnen, wie Sie einen Mangel erkennen können und in welche Lebensmittel besonders calciumreich sind.
