Osteoporose vorbeugen: Tipps für starke KnochenErfahren Sie, wie Sie den Knochenschwund bestmöglich vorbeugen können.
Rückenschmerzen? Diese 3 Nährstoffe können fehlenNicht nur fehlende Bewegung, auch ein Mangel an Mineralstoffen und Vitaminen kann Rückenprobleme verursachen.
Muskelschmerzen: Diese Nährstoffe können fehlenWir zeigen auf, welche mangelnden Vitamine und Mineralstoffe hinter den Beschwerden stecken können.
Mit diesen 7 Lebensmitteln bekommen Sie Ihr tägliches CalciumStärken Sie Ihre Knochen! Mit diesen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln bekommen Sie locker genügend Calcium!
So erkennen Sie einen CalciummangelFür starke Knochen und Zähne benötigen wir Calcium. Wir sagen Ihnen, wie Sie einen Mangel erkennen können und in welche Lebensmittel besonders calciumreich sind.
