Lavendel bei Schlafstörungen: So hilft die Pflanze Bereits seit dem Mittelalter wird Lavendel bei Schlafstörungen und als Heilpflanze genutzt. Und das zu Recht, denn ihre wertvollen Inhaltsstoffe sind für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekan...
Musik zum Einschlafen: Erholsam oder schädlich? Wir sind der Frage nachgegangen und haben uns bei Schlafmedizinerin Doktor Kathrin Frank erkundigt.
Baby pucken: Das sind die Vor- und Nachteile Das Baby pucken zum Einschlafen ist eine streitbare Sache. Mehr erfahren!
Ist eine Steckdose neben dem Bett gefährlich? Stört möglicher Elektrosmog unseren Schlaf? Das erfahren Sie bei uns!
Bananen am Abend: Darum unterstützen sie den Schlaf Sie haben Einschlafprobleme und wollen nicht auf Medikamente oder Mittelchen aus der Apotheke zurückgreifen? Wie wäre es dann mit einer Banane am Abend vor dem Zubettgehen? Wir nennen Ihnen drei Gründ...
Stresshormon Cortisol: So wichtig ist es für unseren Schlaf Wir haben mit Expertin und Schlafmedizinerin Dr. Kathrin Frank über das Hormon gesprochen.
5 kostenlose Apps für besseren Schlaf Welche Schlaf-App ist kostenlos? Wir verraten es Ihnen und geben Tipps.
Hilft Melatonin-Spray beim Einschlafen? In unserem Artikel erklärt Mediziner Wolf-Oliver Krohn, wie er Melatonin Schlafspray einordnet.
Schlafen bei Asthma: 4 Tipps gegen nächtliche Attacken Wir geben Tipps, die nächtlichen Asthmaanfällen vorbeugen können und das Schlafen bei Asthma erträglicher wird.
