Schnarchen abtrainieren: 4 kinderleichte ÜbungenLaut Studien kann das Schnarchen so deutlich reduziert werden.
Bettmilben: So werden Sie die Spinnentiere losSie sind in jedem Schlafzimmer und in jeder Wohnung: Bettmilben. Eigentlich harmlos, können sie manchen Menschen das Leben schwer machen. Wir rücken dem kleinen Spinnentier auf den Leib und sagen Ihne...
Lavendel bei Schlafstörungen: So hilft die PflanzeBereits seit dem Mittelalter wird Lavendel bei Schlafstörungen und als Heilpflanze genutzt. Und das zu Recht, denn ihre wertvollen Inhaltsstoffe sind für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekan...
Musik zum Einschlafen: Erholsam oder schädlich?Wir sind der Frage nachgegangen und haben uns bei Schlafmedizinerin Doktor Kathrin Frank erkundigt.
Baby pucken: Das sind die Vor- und NachteileDas Baby pucken zum Einschlafen ist eine streitbare Sache. Mehr erfahren!
Ist eine Steckdose neben dem Bett gefährlich?Stört möglicher Elektrosmog unseren Schlaf? Das erfahren Sie bei uns!
Bananen am Abend: Darum unterstützen sie den SchlafSie haben Einschlafprobleme und wollen nicht auf Medikamente oder Mittelchen aus der Apotheke zurückgreifen? Wie wäre es dann mit einer Banane am Abend vor dem Zubettgehen? Wir nennen Ihnen drei Gründ...
