Diese Trink-Regeln gelten bei HitzeBei extremer Hitze kann unser Körper unter einem enormen Flüssigkeitsverlust leiden. Um diesen auszugleichen und nicht zu dehydrieren, lautet das oberste Gebot: Genügend trinken! Doch wie viel ist eig...
Urgetreide Emmer - das macht es so gesund!Das Urgetreide Emmer liegt in Deutschland wieder im Trend. Doch was ist Emmer eigentlich, wie gesund ist das Korn und ist es besser als Weizen? Wir klären auf!
5 Gründe, warum Schwitzen so gesund istAuch wenn wir es meist als unangenehm empfinden – wir verraten Ihnen 5 Gründe, warum Schwitzen so gesund ist!
Wasser mit Geschmack: Dieser Fehler macht es zur KeimschleuderIm Sommer schmeckt Wasser mit frischen Früchten und Kräutern besonders lecker. Doch Achtung: Gerade bei heißen Temperaturen sollten Sie darauf achten, das sogenannte Infused Water richtig aufzubewahre...
Wie ein frühes Abendessen der Fettverbrennung hilftGing die Wissenschaft bisher davon aus, dass eine Kalorie für den Körper auch eine Kalorie ist, hat sich das Wissen seit einer neuen Studie geändert. Forscher untersuchten diese Theorie und erkannten ...
