Nesselsucht als Warnzeichen des KörpersUrtikaria, umgangssprachlich Nesselsucht oder Nesselfieber, ist eine unschöne und juckende Reaktion unseres Körpers auf Einwirkungen von außen. Die blassroten bis roten Erhebungen auf der Haut sind hä...
Zimt: Vom Gewürz zum NaturheilmittelDas Naturprodukt Zimt ist vor allem wegen seines Geschmacks in den Küchen dieser Welt beliebt. Doch Zimt kann mehr! Vital verrät euch, was ihr alles mit dem Gewürz machen könnt.
Bindungsangst - Symptome und TippsJeder sucht sie - die Liebe. Wer möchte ihn nicht, den Partner, der immer für einen da ist, der zu einem steht, der für immer bei einem bleibt, einen unterstützt und bedingungslos liebt. Wenn der Wuns...
DIY SalbenSalben können schnell Linderung verschaffen - einfach einmassiert, ziehen die heilenden Wirkstoffe tief in die Haut ein und können ihre Wirkung voll entfalten. Salben könnt ihr auch einfach und schnel...
Naturkosmetik selber machenEine reichhaltig genährte und eine ideal gepflegte Haut wünschen sich viele. Denn vor allem bei den kalten Temperaturen braucht unsere Haut den zusätzlichen Schutz durch Cremes. Wir haben für euch sec...
Zehn Haushaltstipps mit ZitronensaftZitronensaft eignet sich nicht nur zum Würzen Eurer Vinaigrette - was viele nicht wissen, er ist auch ein ideales Hilfsmittel bei körperlichen Beschwerden und beim Reinigen der eigenen vier Wände.
So nehmt ihr Globuli richtig einDie Kügelchen sind homöopathische Arzneimittel, die euch dabei helfen, starke Schmerzen zu lindern. Wisst ihr wozu die Streukügelchen oder Tropfen verwendet werden? Hier findet ihr eine Homöopathie-Li...
Die wichtigsten Begriffe für die WechseljahreWas ist was? Um die Schlüsselwörter der Umbruchphase besser verstehen zu können, haben wir hier die wichtigsten Begriffe für Euch.
Gesichts- und Körperpeeling selber machenMit nur wenigen Zutaten könnt Ihr bereits Euer eigenes Gesichts- und Körperpeeling zubereiten. Was Ihr dafür wissen müsst, erfahrt Ihr hier.
Die zehn einfachsten AsanasIhr sucht einen Weg den Alltagsstress loszulassen, um wieder zur Harmonie und Entspannung zurück zu finden? Dann sind diese Yogafiguren genau das Richtige für euch. Wir haben euch 10 einfache Yogaübun...
Teebaumöl - so hilft Euch das WundermittelViele haben das Wundermittel in ihrem Apothekerschrank - doch wofür das Öl tatsächlich anwendbar ist, das wissen nur wenige. Wir klären Euch auf und geben Euch hilfreiche Tipps, wie Teebaumöl Euch h...
Ist Reissirup ein gesunder Zuckerersatz?In asiatischen Ländern ist er schon lange ein Begriff - der Reissirup. Der aus Reismehl gewonnene Sirup wird schon seit Jahrhunderten zum Backen und Kochen verwendet. Doch wie gesund ist der Zuckerers...
Veränderungen in den WechseljahrenDie Wechseljahre, auch Klimakterium oder Menopause genannt, sind für viele Frauen eine beschwerliche Zeit. Doch sind diese Jahre erst einmal überstanden, können Sie eine ganz neue Freiheit genießen.
Sechs Rezeptideen für einen Tag mit Insulin-TrennkostDie Insulin-Trennkost ist an unseren natürlichen Biorhythmus angepasst, senkt den Insulinspiegel im Blut und kurbelt die Fettverbrennung an. Dabei gilt: Esst drei Mahlzeiten am Tag, legt dazwischen a...
Wie hoch ist unser täglicher Zuckerbedarf?Dass wir zu viel Zucker zu uns nehmen, dürfte jedem klar sein. Allerdings ist Zucker ja auch ein wichtiger Energielieferant und wird von unserem Körper benötigt. Es geht also auch nicht ohne, oder? Wi...
Wie gesund ist brauner Zucker wirklich?Brauner Zucker ist gesünder als weißer Zucker - glauben die meisten. Doch stimmt das überhaupt? Oder macht es für unseren Körper überhaupt keinen Unterschied, welche Variante der süßen Kristalle wir a...
Die Immun-Power-Kur mit Schüssler SalzenUnser „innerer Doc“, das Immunsystem, hat immer fleißig Bereitschaftsdienst. Manchmal braucht er aber Assistenten. Zum Beispiel eine Kur mit Schüssler Salzen.
Schüssler SalzeDoppelt hilft besser: Schüssler Salze sind bekannt für ihre stärkende Kraft auf den Körper, Bach-Blüten wirken ausgleichend bei seelischen Schieflagen. Die beiden sanften Naturheilmethoden ergänzen si...
Tiefe Verbindung durch Partner YogaIhr seid auf der Suche nach einer neuen gemeinsamen Tätigkeit für euch und euren Partner oder eure Freunde? Wir empfehlen euch Partneryoga. So macht ihr etwas gemeinsam, entspannt zusammen und eure Ve...
Mandel-Körperpeeling selber machenSelbst raue Ellenbogen und Schienbeine werden mit diesem herrlich duftenden Peeling blitzschnell samtweich. Damit das Ergebnis den ganzen Winter über anhält, sollte die sanfte Abreibung ein- bis zwe...
