Diese 6 Pflanzen helfen gegen innere UnruheGegen innere Unruhe und Nervosität gibt es verschiedene Kräuter und Heilpflanzen. Wir stellen Ihnen die besten Kräuter gegen innere Anspannung vor.
So wirkt sich salzige Luft auf den Körper ausDie Luft am Meer, in einer Salzgrotte oder -höhle besitzt heilende Wirkungen auf den gesamten Körper. Dabei verbessert das sogenannte Reizklima Atemwegsprobleme und lindert Hauterkrankungen.
Trockene Kopfhaut: Das hilft laut DermatologenDie Kopfhaut spannt und juckt, sie fühlt sich unangenehm an und es können sich Schüppchen bilden. Viele Menschen fühlen sich unwohl. Doch laut Dermatologen gibt es ein paar Tipps, um Spannungsgefühle ...
So machen Sie Zuckerpaste zur Haarentfernung einfach selber!Sugaring ist eine kostengünstige, haut- und umweltfreundliche Methode, um Haare lang anhaltend zu entfernen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Sugaringpaste selber machen können und wie Sie die Härchen loswer...
So erkennen Sie falsche NaturkosmetikViele Kosmetikhersteller lassen ihre Produkte umweltfreundlicher und naturbelassener aussehen, als sie sind. So erkennen Sie Greenwashing bei Beautyprodukten!
Muskelkrämpfe: So entstehen sie und das hilft dagegen!Muskelkrämpfe sind meist harmlos, können aber bei häufigerem Auftreten auch auf eine Krankheit hindeuten. Lesen Sie hier die Ursachen von Krämpfen und Tipps, die Sie gegen sie tun können.
Tipps für die Haut- und Tattoopflege vor und nach dem StechenDas Motiv steht fest und der Termin beim Tätowierer steht kurz bevor. Doch wie pflegt man das Tattoo im Anschluss, damit es problemlos abheilt und noch viele Jahre schön aussieht? Wir haben ein paar T...
Yoga im Alltag: So klappt’sEines ist klar: Yoga tut gut. Es entspannt, entgiftet, macht fit, stark und geschmeidig Yoga gibt Energie und macht sogar schön - nicht umsonst gehört der berühmte “Yoga-Glow” jetzt zum Vokabular der ...
Diese 7 Körperpeelings empfiehlt Öko-TestKörperpeelings haben einen schlechten Ruf, da sie oft Mikroplastik enthalten und zu aggressiv zur Haut sind. Doch stimmt das wirklich? Öko-Test hat 50 Produkte getestet. Diese hier sind empfehlenswert...
Vitamin C Serum: Wofür wird es angewendet?Was macht Vitamin C in der Hautpflege? Wie wirkt es und wie wird es angewendet? Wir verraten Tipps und Tricks zum Kauf und zur Anwendung von Vitamin C auf der Haut.
Retinol: Der Wirkstoff für schöne und gesunde Haut!Gesunde und schöne Haut erreicht man schon mit gesunder Ernährung, genügend Wasser trinken, Schlaf und der richtigen Gesichtspflege. Doch besonders der Wirkstoff Retinol macht sich in der Kosmetik bew...
Das passiert im Körper, wenn Sie nach dem Sport nichts essen!Eine Mahlzeit nach dem Sport fördert die Regeneration und hilft beim Muskelwachstum. Wer jedoch nach einer Sporteinheit nichts isst, gibt seinem Körper nicht die nötigen Nährstoffe, um wieder Leistung...
Besser schlafen mit den richtigen AsanasEs gibt nichts Schlimmeres, als ständig nachts wach zu sein und unruhig zu schlafen. Spirit Moonlight Yoga verspricht Hilfe. Die Yoga-Lehre entspannt und beruhigt den Körper. Wie wirksam die Übungen s...
Das sind die besten Cremes gegen trockene FüßeTrockene Füße mit rissigen Fersen sind besonders im Sommer unschön anzusehen und können richtig schmerzhaft sein. Um Hautreizungen vorzubeugen, sollten die Füße regelmäßig eingecremt werden. Wir haben...
Diese 5 Feuchtigkeitsmasken empfiehlt Öko TestÖko Test hat über 50 Gesichtsmasken auf umweltbelastende Kunststoffverbindungen, PEG und allergieauslösende Duftstoffe getestet. Mehr als die Hälfte der Testprodukte kann Öko Test empfehlen. Wir stell...
Wie Liebeskugeln gegen Beckenbodenschwäche helfenEine schwacher Beckenboden fördert zahlreiche gesundheitliche Nachteile, z. B. eine Blasenschwäche. Liebeskugeln können nicht nur für besseren Sex sorgen, sondern auch diesen Nachteilen vorbeugen. Wie...
Schnell abnehmen mit Diätpillen - geht das wirklich?Vor allem nach den Weihnachtstagen und zum Jahreswechsel sind viele von überschüssigen Kilos geplagt. Mit mehr Sport und gesünderem Essen purzeln die Kilos, doch Diätpillen versprechen noch schnellere...
Wie hilft das Hormon Melatonin beim Einschlafen?Melatonin und Cortisol bestimmen unseren Wach- und Schlafrhythmus. Beide Hormone sind fein aufeinander abgestimmt. Während Cortisol uns morgens aufwachen lässt, verhilft uns Melatonin beim Einschlafen...
Welt-COPD-Tag - Durch neues Diagnoseverfahren die Krankheit frühzeitig erkennenDie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist die häufigste chronische Atemwegserkrankung in Deutschland. Dennoch wird ihr noch immer zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Das soll der COPD-Tag ä...
Giftigen Knollenblätterpilz gegessen? Das müssen Sie jetzt tun!Herbstzeit ist Pilzezeit. Besonders jetzt sind wieder viele Pilzsammler in den Wäldern unterwegs. Doch sollten sie besonders beim Knollenblätterpilz und Champignon aufpassen, denn die beiden sehen sic...
