Alkohol-Abstinenz: Tipps, Auswirkungen und Vorteile auf einen BlickLesen Sie, welche Vorteile ein Alkoholverzicht mit sich bringt und verraten Ihnen Tipps für ein alkoholfreies Leben.
Meiden Sie diese entzündungsfördernden LebensmittelDiese Lebensmittel befeuern Entzündungen in Ihrem Körper.
Im Gespräch mit Neurologin: Das passiert im Gehirn aus und diese 4 Störungen können auftretenIn der neuen Folge 56 des Vital-Podcasts dreht sich alles um unser Gehirn, hochkomplexe Abläufe im Inneren und Störungen, die auftreten können.
Abendessen zum Abnehmen: Buntes Ofengemüse mit TofuLecker, gut bekömmlich und jede Menge Vitamine sowie Nährstoffe.
Emotional Taping: Kann man Stress wegkleben?Lesen Sie hier, wie die bunten Klebebänder für Entspannung sorgen können.
Abendessen unter 400 Kalorien: Bunte Bowl mit LachsHier gibt es Vitamine, gesunde Fettsäuren und Eiweiß satt – eine Portion hat gerade einmal 327 Kalorien.
3 Tipps, um genügend Eiweiß zu sich zu nehmenOhne Eiweiß geht nichts – so kommen Sie auf die empfohlene Tagesmenge.
Nelkenöl: DIESE Anwendungen kannten Sie bestimmt noch nichtMehr als nur Keksgewürz – Nelkenöl hat viele ungeahnt positve Effekte auf unsere Gesundheit.
Schnelle Backrezepte: Apfelkuchen mit AmarettoOb zum Geburtstag oder Kaffeetrinken am Nachmittag – ein Apfelkuchen passt und schmeckt einfach immer.
So gesund sind Muskatnüsse: Rezepte und WissenswertesGesund, lecker, vielseitig: Mit Muskat kochen erfreut den Gaumen und das Immunsystem.
Wann hat Rhabarber in Deutschland Saison?Wann beginnt und endet in diesem Jahr die Rhabarberzeit? Und sind die Stangen eigentlich Obst oder Gemüse? Das erfahren Sie hier!
Low-Carb-Pasta: So gehen leckere ZoodlesWer abnehmen und Kalorien einsparen möchte, sollte zu Zucchini greifen.
Schlankmacher: 3 Gründe, warum Sie Kokoschips essen solltenKokoschips sind vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen.
Wundrose: Das sollten Sie über die Hautinfektion wissenErfahren Sie hier mehr über die bakterielle Hautkrankheit – und wie Sie sie wieder loswerden!
