Wirkstoffe für glatte Haut Wiedersehen macht Freude, aber sollte man für glatte Haut nicht lieber auf die neueste Forschung setzen? Manchmal geht beides! Warum Wirkstoffe wie Retinol oder Glyzerin nicht zu toppen sind
Tipps gegen Schlaflosigkeit Ein erholsamer Schlaf ist für unseren Körper extrem wichtig, da er nachts die Energiereserven für den nächsten Tag wieder auffüllt. Schlaflosigkeit kann deswegen schon nach kurzer Dauer erschöpft und ...
Sind Sie ein Menschenkenner? Fragen Sie sich manchmal, wer Ihnen guttut und wer Sie früher oder später enttäuschen wird? Wenn wir die Menschen in unserer Nähe sorgfältig wahrnehmen, finden wir die Antworten
Selbsthilfe in Online-Foren Neue Kräfte mobilisieren: Wir stellen drei Frauen vor, die das über virtuelle Anlaufstellen, klassische Selbsthilfegruppen oder Netzwerke geschafft haben – und sagen, was sich dort Neues tut und wo Vo...
Gesund dank Nanotechnologie Als vielversprechendstes Forschungsgebiet der Zukunft gilt die Nanowissenschaft: Teilchen im Zwergenformat sollen vor allem die Medizin revolutionieren.
Glück beginnt im Kopf Hin und wieder ein Glückskick – super! Doch noch wichtiger ist die Lebenszufriedenheit. Und die lässt sich steigern. Mit mehr Achtsamkeit!
Hausmittel mit Sanddorn Sie ist topgesunde - die „Zitrone des Nordens“. Und ihre Heilrezepte natürlich erst recht. Also ran an die Sträucher – aber vorsichtig!
Yoga auf den Andamanen Nichts tun, nichts denken – hört sich nach purer Entspannung an, fällt aber verdammt schwer. In einem Yoga-Seminar auf den Andamanen stellte sich VITAL-Autorin Christine Mühlenhof ganz neuen Herausfor...
