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Über 40? Dann sollten Sie diese Zahl an Liegestützen schaffenLiegestütze sind mehr als nur Krafttraining – sie zeigen, wie es wirklich um Ihre körperliche Fitness steht.
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6 Tipps, mit denen Sie im Flugzeug besser schlafen könnenGar nicht so einfach zwischen engen Sitzen, klappernden Geräuschen & Co.
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Schlafapnoe-Ursachen: Warum über Nacht die Atmung stopptWarum das Gehirn manchmal die Atmung vergisst