Vanillequark mit gerösteten Haferflocken und KiwiStarten Sie gut gestärkt in den Tag – und zwar mit diesem leckeren Vanillequark.
Diese 3 Eiweißrezepte schmecken jedemProteine sind besonders wichtig für den Muskelaufbau und die Fettverbrennung.
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Statt Milch: Dieser Drink ist die perfekte AlternativeErbsenmilch wird zum neuen Star unter den Milchalternativen.
Studie warnt: Ab dieser Menge wird Lakritz ungesundFans der klebrig-zähen Leckerei müssen jetzt ganz stark sein.
Studie: Darum sind pflanzliche Proteine besser als tierische ProteineDie Zusammensetzung unserer Makronährstoffe hat große Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
Expertin verrät 3 Gründe, warum Fasten so gesund istIn Folge 66 des Vital-Podcasts geht dreht sich alles um die gesundheitsfördernden Effekte des Fastens.
Knoblauch-Zitronen-Kur: Wie gesund ist sie wirklich?Wir klären, welche gesundheitlichen Vorteile sie versprechen soll.
Ernährung bei Herzschwäche: Gesundes Rezept mit KabeljauLecker und voller gesunder Proteine ist dieses Fischgericht.
