Wie sinnvoll ist die Nackenfaltenmessung? In der Schwangerschaft stellen sich viele Paare die Frage, ob ihr Ungeborenes gesund ist. Um das zu prüfen, gibt es zahlreiche Tests: einer davon ist die Nackenfaltenmessung. Wie sie funktioniert und ...
Das verrät das Aussehen Ihrer Brüste über Ihre Gesundheit Durch Abtasten der Brüste ist es möglich, Knötchen und somit Brustkrebs frühzeitig zu entdecken. Doch kann auch das Aussehen der Brüste viel über die Gesundheit aussagen. Auf welche 11 Anzeichen Sie a...
Diese 7 Fehler verhindern, dass Sie mit Intervallfasten abnehmen! Intervallfasten ist der Abnehmtrend. 8 Stunden essen und 16 Stunden fasten klingt doch eigentlich ganz einfach. Wenn der Erfolg aber auf sich warten lässt, sollten Sie diese 7 Fehler kennen!
Ab dieser Dosis macht Koffein abhängig Koffein rettet uns oft den Tag. Schließlich macht es, etwa als lecker heiß gebrühter Kaffee, wach und gibt uns Schwung. Aber ab wann konsumieren wir zu viel und brauchen womöglich einen Koffeinen...
Training zu Hause: Workout mit und ohne Geräte Zu Corona-Zeit sind leider sämtliche Fitnessstudios geschlossen und Sportkurse abgesagt. Da für viele ein monatelanger Verzicht auf Sport keine Option ist und für eine Anschaffung von Trainingsge...
5 typische Fehler, die fast jeder vor dem Sport macht Der Trainingsplan steht, die Motivation ist da, aber so richtig kommt man beim Sport nicht auf Hochtouren? Dann kann einer oder mehrere dieser Fehler dahinterstecken.
So bringen Sie Ihre Hormone und Ihren Zyklus ins Gleichgewicht Wenn die Tage auf sich warten lassen oder dauerhaft ausbleiben, kann das ein Zeichen sein, dass mit dem Körper etwas nicht stimmt. Um die Periode zurückzubekommen, haben wir für Sie 6 Tipps vorbe...
Diese Vitalstoffe braucht der Körper für eine regelmäßige Periode Ein regelmäßiger Zyklus bedeutet, dass die Produktion der Hormone funktioniert und der Nährstoffhaushalt stimmt. Wir erklären, welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für einen regelmäß...
Gebärmutterzysten – Symptome und Behandlung Zysten sind meistens gutatriges Gewebe, welche auch im Unterleib, z. B. an den Eierstöcken oder auch in der Gebärmutter auftreten können. Wir erklären, mit welchen Symptomen sich Zysten bemerkbar mach...
Menstruation und TSS: Was ist das Toxische Schocksyndrom? Wenn Tampons oder auch bestimmte Verhütungsmittel zu lange in der Vagina bleiben, können sich durch Bakterien giftige Stoffe bilden, die das Toxische Schocksyndrom auslösen. Wir erklären, was Sie über...
Stoffbinden: So gut schützen sie während der Periode Ob rote Dame, Erdbeerwoche oder "die Tage": Die Periode hat viele Namen. Wenn sie ungefähr alle vier Wochen wiederkehrt, brauchen wir etwas, um das Blut aufzufangen. Binden sind einfach und unkomplizi...
Eierstockentzündung – diese Anzeichen sprechen dafür Bei einer Entzündung der Eierstöcke handelt es sich oftmals um eine bakterielle Infektion, die sich anhand bestimmter Anzeichen äußert. Welche Symptome das sind und wie die Entzündung behandelt wird, ...
Lebensmittel aufwärmen: So wird nichts matschig oder trocken Um Essen vom Vortag aufzuwärmen, gibt es unterschiedliche Methoden, die sich jedoch nicht für jedes Lebensmittel gleich gut eignen. Wie Sie welche Gerichte richtig aufwärmen, lesen Sie hier.
Mittelschmerz: Das steckt hinter dem Ziehen im Unterleib Ein Zwicken oder Ziehen im Unterleib muss nicht immer direkt die nächste Periode ankündigen. Wenn der sogenannte Mittelschmerz auftritt, hat dies einen anderen Grund. Wir erklären, was dahinter steckt...
5 Anzeichen, dass Sie heute auf Sport verzichten sollten Regelmäßiges Training macht fit und hält Körper und Geist gesund. Gerade anstrengende Trainingseinheiten pushen das Selbstbewusstsein und bringen einen Adrenalinkick und Endorphinschub mit sich. ...
Ständig müde? Diese 6 Lebensmittel machen Sie träge! Ständig müde und träge? Nicht immer müssen dahinter Schlaf- und Bewegungsmangel stecken. Auch die Ernährung trägt einen Teil dazu bei, wie fit und munter Sie sich fühlen. Welche Lebensmittel echte Ene...
Slow Jogging – Entspannt laufen und dabei abnehmen Sich beim Laufen verausgaben, schwitzen und am Ende völlig fertig sein war gestern. Der neue Sporttrend Slow Jogging ist das genaue Gegenteil. Wir verraten, was dahinter steckt.
Diese 5 Dinge beeinflussen die Wirkung der Pille Die Pille zählt zu den beliebtesten Verhütungsmitteln. Um den bestmöglichen Schutz zu gewährleisten, sollten Sie auf diese 5 Dinge achten, da sie die Wirkung der Pille beeinflussen können.
Warum zucken wir beim Einschlafen? Viele Menschen kennen dieses Zucken oder das Gefühl irgendwo herunterzufallen kurz vor dem Einschlafen. Doch woher kommt dieses Zucken überhaupt? Wir klären auf?
