4 Gründe für Bauchschmerzen und Durchfall beim SportViele Sportler kennen Verdauungs- und Darmprobleme während des Trainings. Doch was kann hinter den Beschwerden wie Durchfall, Blähungen, Krämpfen und Übelkeit stecken? Wir klären auf!
Zwiebelsaft selber machen: Einfaches Rezept für HustensaftZwiebelsaft zählt unter den Hausmitteln gegen Erkältungen zu den Klassikern. Wir verraten, was den Saft so gesund macht und wie Sie ihn ganz leicht selbst herstellen können.
So kann zu viel Hautpflege eine Dermatitis verursachenDie Haut im Gesicht ist empfindlich und sollte nur mit so vielen Produkten wie nötig behandelt werden. Bei zu viel Pflege kann es nämlich zur sogenannten Mundrose (Periorale Dermatitis) kommen. Wir er...
Welche Spiele können zur Verbesserung der psychischen und physischen Gesundheit beitragen?Seit Jahren wird im Allgemeinen angenommen, dass Spiele der Entwicklung einer Person schaden. Doch in Wahrheit ist das genaue Gegenteil der Fall. Spiele können dem Einzelnen helfen, seine Fähigkeiten ...
Gesunde Darmflora: das sind die besten LebensmittelDie Gesundheit des Darms ist heutzutage ein Thema, um das sich viele Menschen Gedanken machen – schließlich spielt der Darm für die optimale Nährstoffversorgung, aber auch für das Immunsystem eine wic...
11 gesunde Getränke, um die Darmflora aufzubauenWer häufig unter Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Bauchschmerzen leidet, kann mit bestimmten Lebensmitteln für Linderung sorgen. Wir verraten, welche Getränke sich positiv auf die D...
Sieben Tipps für einen gelassenen AlltagManchmal scheint uns der Alltag mehr Energie abzuverlangen, als wir haben. Höchste Zeit neue Energiequellen zu finden. Diese sieben Tipps helfen Müttern, aber auch allen anderen Vielbeschäftigten dabe...
8 körperliche Anzeichen, dass Sie zu wenig Salz essen!Zu wenig Salz im Körper ist genau so ungesund wie zu viel Salz. Doch wann ist es eigentlich zu wenig und woran erkennt man einen Natriummangel? Wir erklären die Anzeichen.
Handpflege für Sportler: Blasen und offene Hände behandeln und vorbeugenOb Klettern, Kraftsport, Turnen oder CrossFit – diese Sportarten haben eins gemeinsam. Sie beanspruchen die Hände enorm, sodass es schnell zu Blasen, rissiger Haut oder sogar schmerzhaften offenen Ste...
Das passiert im Körper, wenn Sie keine Ballaststoffe essenBallaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Viele Menschen nehmen jedoch zu wenig dieser Pflanzenstoffe zu sich, was sich negativ auf die Gesundheit au...
Diese Lebensmittel verschlimmern PMSIn den Tagen vor der Periode leiden viele Frauen unter dem sogenannten Prämenstruellen Syndrom (PMS). Ein Symptom ist Heißhunger, welches durch verschiedene Lebensmittel noch verstärkt wird – und das ...
Laut BfR: Aluminiumhaltige Deos sind weniger riskant als gedachtDas Institut für Risikobewertung (BfR) gab nach Forschungen bekannt, dass aluminiumhaltige Deodorants nicht so stark von der Haut aufgenommen werden, wie bisher gedacht. Dennoch mahnt das Institut zur...
Wiederverwendbare Tampons – die neue AlternativeMenstruationstassen, Periodenunterwäsche und waschbare Binden sind längst Alltag. Doch nun gibt es wiederverwendbare Tampons auf dem Hygieneartikel-Markt. Wir erklären, was es mit den "Reusable Tampon...
Achtung: Diese Medikamente erhöhen die LichtempfindlichkeitSonnenschutz ist für die Haut enorm wichtig – gerade im Sommer. Jedoch sollten manche Menschen noch stärker auf einen ausreichenden UV-Schutz achten, da bestimmte Medikamente die Lichtempfindlichkeit ...
Eileiterschwangerschaft – Anzeichen und BehandlungBei einer normalen Schwangerschaft nistet sich das befruchtete Ei in der Gebärmutter ein, bei einer Eileiterschwangerschaft hingegen im Eileiter. Wir erklären die Anzeichen und Behandlung einer E...
Schnelle Hilfe gegen Sonnenbrand auf der KopfhautEinmal nicht aufgepasst und schon ist es passiert: die Haut auf dem Kopf oder an den Haaransätzen ist feuerrot, spannt und schmerzt. Das sind die besten Hausmittel gegen Sonnenbrand auf dem Kopf.
Anzeichen für Testosteronmangel bei FrauenWenn es um Hormone bei Frauen geht, wird häufig von Östrogen und Progesteron gesprochen. Das männliche Hormon Testosteron kommt jedoch auch in geringen Mengen vor und ist an zahlreichen Aufgaben im Kö...
Urgetreide Emmer - das macht es so gesund!Das Urgetreide Emmer liegt in Deutschland wieder im Trend. Doch was ist Emmer eigentlich, wie gesund ist das Korn und ist es besser als Weizen? Wir klären auf!
Leben ohne Plastik: Umweltfreundliche AlternativenAb Juli 2021 sind sämtliche Plastikartikel in der EU verboten sind. Wir zeigen Ihnen tolle Alternativen für einen nachhaltigeren Alltag!
Stand-Up-Paddeling – so gesund ist es für den KörperDer Sommer ist da und auf zahlreichen Gewässern sieht man Menschen auf Stand-Up-Paddeling-Boards, die fröhlich über Kanäle, Seen und kleine Flüsse paddeln. Der Trend zu "suppen" wird immer b...
