Abnehmen mit Haferflocken: 6 herzhafte Rezepte lassen die Pfunde purzeln

Abnehmen mit Haferflocken: Diese 6 herzhaften Rezepte lassen die Pfunde purzeln

Aufgrund ihrer gesunden Nährstoffe sollten Haferflocken ganz oben auf Ihrem Speiseplan stehen. Das Superfood schmeckt nicht nur süß als Porridge zubereitet oder als Topping im Joghurt. Unsere Abnehm-Rezepte mit Haferflocken beweisen, dass Sie die kleinen Flocken auch wunderbar herzhaft zubereiten können. 

Mit Haferflocken gesund ernähren

Warum wir Haferflocken so gerne mögen und oft essen? Das Getreide ist reich an Nährstoffen! Es versorgt Sie mit B-Vitaminen, Protein und zahlreichen wichtigen Mikronähstoffen wie Magnesium, Zink, Calcium und Eisen. Darüber hinaus sind Haferflocken ballaststoffreich und daher sehr sättigend.

Zudem beweisen die kleinen Kraftpakete, dass sie vielseitig zubereitet werden können – und zwar nicht nur für süße Leckereien wie Haferbrei, Granola oder Gebäck. Mit Haferflocken lassen sich auch wunderbar herzhafte Gerichte zaubern, wie unsere Bilderstrecke oben zeigt. Gerne verwenden wir die Flocken als gesunde Weizenmehl-Alternative. 

Video: Darum sind Haferflocken echte Alleskönner

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