Blitz-Gymnastik gegen Whats-App-Daumen Dehnungs- und Entspannungsübungen für Vielklicker: Mit der Blitz-Gymnastik lassen sich bis zu 80 Prozent aller Beschwerden verhindern. Mit diesen Übungen haben die Technik-Krankheiten – uns besser bek...
Positiver und negativer Neid Von wegen grün vor Neid: Emotionsforscher unterscheiden heute zwischen schwarzem und weißem Neid. Beide tun zwar weh, aber nur einer bringt uns unseren Wünschen näher.
Glücklicher mit Familie? Dass man mit Familie glücklicher ist als ohne, sagen sechs von zehn Deutschen – trotz hoher Scheidungsrate. Ideologien und Gerüchte prägen die Diskussion. Zeit für Fakten!
Fit mit dem Sling Trainer Bauch und Beine bitte etwas straffer, einen festen Po und schöne Arme – das wär’s. Mit Sling-Fitness, oder auch TRX genannt, dem neuen Workout aus den USA, wird der Traum wahr. VITAL zeigt euch die To...
Welt-Aids-Tag Am 1. Dezember findet der jährliche Welt-Aids-Tag statt. Die Bevölkerung soll zu diesem Anlass über die Übertragung und den Krankheitsverlauf von HIV informiert werden.
Hausmittel mit Sanddorn Sie ist topgesunde - die „Zitrone des Nordens“. Und ihre Heilrezepte natürlich erst recht. Also ran an die Sträucher – aber vorsichtig!
Wirkstoffe für glatte Haut Wiedersehen macht Freude, aber sollte man für glatte Haut nicht lieber auf die neueste Forschung setzen? Manchmal geht beides! Warum Wirkstoffe wie Retinol oder Glyzerin nicht zu toppen sind
Tipps gegen Schlaflosigkeit Ein erholsamer Schlaf ist für unseren Körper extrem wichtig, da er nachts die Energiereserven für den nächsten Tag wieder auffüllt. Schlaflosigkeit kann deswegen schon nach kurzer Dauer erschöpft und ...
Kampf gegen Viren und Bakterien Sie sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen, tricksen unser Immunsystem aus. Doch im Kampf gegen Viren und Bakterien holt die Forschung immer mehr auf.
Schlafphasenwecker: Der große Redaktions-Test Schlafphasenwecker sollen uns helfen, morgens besser aus dem Bett zu kommen. Mithilfe von Sensoren können sie feststellen, in welcher Schlafphase wir uns gerade befinden. Wir haben es für Sie getestet...
Demenz durch hohen Cholesterinspiegel Risiko für Altersdemenz, Alzheimer oder Gefäßschäden im Gehirn: So senken Sie Ihren LDL-Cholesterinwert.
Heilkräuter aus den Bergen Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Dagegen wachsen 13 Heilkräuter. In den schwindelnden Höhen der Schweizer Berge. 20 VITAL-Leserinnen wanderten dort in die Felder – und kamen mit wirksamen Rezepten zurüc...
Die Top 10 der Alternativ-Medizin Der Rücken tut weh, der Magen rebelliert? Für viele Frauen ein klarer Fall für die Naturmedizin: egal ob Akupunktur, Bach-Blüten oder Feldenkrais. Wir haben die Top 10 und die Meinung eines Experten d...
