Gesunde Ernährung: 4 Gründe, mehr Stachelbeeren zu essenHerb, etwas sauer und so herrlich süß – die köstlich-sommerlichen Stachelbeeren sind echte Gesundmacher.
Untergewicht: So nehmen Sie mit Sport und Ernährung gesund zuMit diesen Tipps essen Sie das Richtige und nehmen Stück für Stück gesund zu!
Sonnenschutz von innen und außen - Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann talktDie neue Folge 49 des Vital-Podcasts ist da! Gleich reinhören!
Vermeiden Sie diese 4 Sport-FehlerWir haben vier hartnäckige Sport-Fehler genauer unter die Lupe genommen.
Gua Sha Stein: Kann man Falten wegmassieren?Wir erklären, ob der Trend der Hautalterungen entgegenwirken kann.
5 Lebensmittel mit besonders viel Vitamin EMit diesen Nahrungsmitteln können Sie Ihren täglichen Bedarf an Vitamin E decken.
Schlafstörungen: Diese Nährstoffe könnten fehlen Fehlende Mineralstoffe und Vitamine können Probleme beim Ein- und Durchschlafen bereiten.
Bettwäsche selten wechseln: 3 gesundheitliche RisikenWer es zu selten tut, könnte seiner Gesundheit schaden.
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Wenn die Krankenkasse mauert – Nicole Staudinger talktFolge 43: Stress und Ärger mit der Krankenkasse? Mit diesen Kommunikationstipps kommen Sie zu Ihrem Recht.
Tabata: So funktioniert das effektive IntervalltrainingGehen Sie an Ihre Grenzen und bauen Sie Muskeln und Ausdauer auf!
Jede Minute zählt! Wie wir (wieder) klüger mit unserer Zeit umgehenIn der neuen Folge 42 des Vital-Podcasts dreht sich alles um die Zeit. Hören Sie direkt hier rein!
Peritonitis: Die Anzeichen einer BauchfellentzündungBauchfellentzündungen werden oft von Bakterien ausgelöst. Die Erkrankung kann lebensbedrohlich werden. Achten Sie auf diese Symptome.
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Brüchige Nägel: Setzen Sie auf diese HausmittelHier kommen die besten Tipps gegen spröde und dünne Nägel.
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