Gesunde Ernährung: 4 Gründe, mehr Stachelbeeren zu essen Herb, etwas sauer und so herrlich süß – die köstlich-sommerlichen Stachelbeeren sind echte Gesundmacher.
Untergewicht: So nehmen Sie mit Sport und Ernährung gesund zu Mit diesen Tipps essen Sie das Richtige und nehmen Stück für Stück gesund zu!
Sonnenschutz von innen und außen - Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann talkt Die neue Folge 49 des Vital-Podcasts ist da! Gleich reinhören!
Vermeiden Sie diese 4 Sport-Fehler Wir haben vier hartnäckige Sport-Fehler genauer unter die Lupe genommen.
Gua Sha Stein: Kann man Falten wegmassieren? Wir erklären, ob der Trend der Hautalterungen entgegenwirken kann.
5 Lebensmittel mit besonders viel Vitamin E Mit diesen Nahrungsmitteln können Sie Ihren täglichen Bedarf an Vitamin E decken.
Schlafstörungen: Diese Nährstoffe könnten fehlen Fehlende Mineralstoffe und Vitamine können Probleme beim Ein- und Durchschlafen bereiten.
Bettwäsche selten wechseln: 3 gesundheitliche Risiken Wer es zu selten tut, könnte seiner Gesundheit schaden.
Krähenfüße: Wie die Augenfalten entstehen und was dagegen hilft Was das Entstehen der Fältchen begünstigt, wie Krähenfüße gemildert werden und wie Sie bestmöglich vorbeugen können.
Wenn die Krankenkasse mauert – Nicole Staudinger talkt Folge 43: Stress und Ärger mit der Krankenkasse? Mit diesen Kommunikationstipps kommen Sie zu Ihrem Recht.
Tabata: So funktioniert das effektive Intervalltraining Gehen Sie an Ihre Grenzen und bauen Sie Muskeln und Ausdauer auf!
Jede Minute zählt! Wie wir (wieder) klüger mit unserer Zeit umgehen In der neuen Folge 42 des Vital-Podcasts dreht sich alles um die Zeit. Hören Sie direkt hier rein!
Peritonitis: Die Anzeichen einer Bauchfellentzündung Bauchfellentzündungen werden oft von Bakterien ausgelöst. Die Erkrankung kann lebensbedrohlich werden. Achten Sie auf diese Symptome.
Ayurveda – so einfach geht gesünder essen In der neuen Folge 41 unseres Podcasts erfahren Sie alles, was es zum Thema Ayurveda zu wissen gibt
Brüchige Nägel: Setzen Sie auf diese Hausmittel Hier kommen die besten Tipps gegen spröde und dünne Nägel.
Scheinfasten – die vorgespielte Fastenkur Erfahren Sie in der neuen Podcast-Folge 38, wie Scheinfasten funktioniert.
