Antidepressiva: 4 pflanzliche Stimmungsaufheller Diese natürlichen Stimmungsaufheller wirken schlechter Laune entgegen.
Winterblues: Menschen mit diesen Merkmalen sind besonders betroffen Eine neue Studie hat Faszinierendes herausgefunden
Die 7 meist gestellten Fragen an einen Paartherapeuten Wir haben uns Expertenrat eingeholt und beantworten euch die meist gestellten Beziehungsfragen.
Mehr Menschenkenntnis, bitte! Neue Folge des VITAL-Podcasts Folge 31: Erfahren Sie alles über die typischen Denkfehler und Stolperfallen in der zwischenmenschlichen Interaktion.
Heilung durch Hypnose – Von einer Hypnose-Ausbildung profitieren In Deutschland gibt es immer mehr Menschen, die sich für Hypnose interessieren und bestimmte Probleme damit lösen möchten. Erfahren Sie hier alles zur Hypnose-Ausbildung.
Wie verarbeite ich Trauer und Verlust? Psychologin Bea Engelmann gibt Tipps, wie wir mithilfe der Glückspsychologie Trauer überwinden können.
An diesen Anzeichen erkennen Sie Hochsensibilität Wie Sie Hochsensibilität erkennen und richtig mit ihr umgehen, lesen Sie hier.
Tschüss, Grübelmonster! Wie Sie das Gedankenkarussell endlich stoppen können Hören Sie rein in die neue Folge 23 unseres Gesundheits-Expertentalks.
Online-Therapie: Digitale Hilfe für die Psyche Sie brauchen kurzfristig psychologische Unterstützung? Schnelle Hilfe versprechen Ihnen verschiedene Online-Therapieprogramme. Wir stellen Ihnen 4 davon vor.
Diese 7 Tipps helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit Antriebslos und müde? Um den Frühling in vollen Zügen zu genießen, verraten wir Ihnen die besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.
Gute Laune: Mit diesem Trick verbessern Sie sofort Ihre Stimmung Wenn die Sonne in den kalten Monaten wegbleibt, ist der Winterblues in vollem Gange. Die Corona-Pandemie sorgt zusätzlich für schlechte Laune und herabhängende Mundwinkel. Mit diesem Trick hellen...
Mentale Stärke trainieren: Das rät die Expertin! Mentale Stärke kann man trainieren – von dieser Aussage ist Autorin, systemischer Coach und Gedächtnistrainerin Lena Wittneben fest überzeugt. Wir haben die Expertin im Interview gefragt, wie wir...
Selbstwahrnehmung: Erleben Sie Körper und Seele als Einheit? Selbstwahrnehmung ist ein komplexes Thema, über das sich Partner schnell streiten können. Ist Eure Seele und Euer Körper im Einklang miteinander? Macht den Test!
Toxische Beziehung: So erkennen Sie Warnsignale Keine Beziehung ist perfekt und Streitereien gehören dazu. Doch Vorsicht, wenn die Beziehung toxisch wird – wie Sie die Warnsignale erkennen und sich aus einer schlechten Partnerschaft lösen.
Welche Spiele können zur Verbesserung der psychischen und physischen Gesundheit beitragen? Seit Jahren wird im Allgemeinen angenommen, dass Spiele der Entwicklung einer Person schaden. Doch in Wahrheit ist das genaue Gegenteil der Fall. Spiele können dem Einzelnen helfen, seine Fähigkeiten ...
An diesen körperlichen Anzeichen erkennen Sie eine Hämatophobie Empfinden Sie beim Anblick von Blut Ekel oder Unwohlsein? Ist diese Angst stark ausgeprägt, spricht man von Hämatophobie. Wir verraten, wie viel Angst vor Blut normal ist und welche Anzeichen bereits ...
Angststörung erkennen: Das sind die körperlichen Anzeichen Angst zu haben, ist nicht nur normal, sondern auch notwendig. Sie erfüllen den evolutionären Zweck, uns vor Gefahrensituationen zu warnen, regen zu vorsichtigem Verhalten an und schützen uns auf diese...
