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Intervallfsten
So wirkt sich Fasten auf unseren Körper aus
Wir haben uns Expertenrat eingeholt und mit Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück gesprochen.
Wecker auf blauem Teller als Symbol für das Fasten
Expertin verrät 3 Gründe, warum Fasten so gesund ist
In Folge 66 des Vital-Podcasts geht dreht sich alles um die gesundheitsfördernden Effekte des Fastens.
Basenfasten macht das Gemüse von der Beilage zum Hauptgericht.
Basenfasten – mit Genuss essen und den Körper entlasten
So ist der Säure-Basen-Haushalt in Balance
Lächelnde Frau mit Wasserglas in der Hand
Scheinfasten – die vorgespielte Fastenkur
Erfahren Sie in der neuen Podcast-Folge 38, wie Scheinfasten funktioniert.
Ein leerer Teller mit Besteck und einem Glas
Diese 4 Dinge passieren, wenn Sie das Abendessen weglassen
Von diesen gesundheitlichen Effekten können Sie profitieren, wenn Sie Ihr Abendessen überspringen.
Frau trinkt Wasser an einem Wasserspender im Büro
Diese 3 Dinge passieren, wenn Sie das Mittagessen weglassen
So wirkt sich die Fastenphase in der Tagesmitte auf Ihren Körper aus.
Frau schaut appetitlos auf ihr Müsli
Diese 3 Dinge passieren, wenn Sie das Frühstück weglassen
Erfahren Sie, ob man morgens wie ein Kaiser essen sollte, oder nicht.
Die neun besten Fastenmethoden
Fastenzeit – die zehn besten Fastenmethoden im Überblick
Welche Fastenmethoden gibt es? Welche sind wirklich sinnvoll? Wir erklären es Ihnen und beantworten die 10 häufigsten Fragen zum Fasten!
Tee trinken
Ayurveda-Kur für zu Hause
Sie werden sich wie neugeboren fühlen – und das in nur wenigen Wochen! Unsere maßgeschneiderte Ayurveda-Kur für zu Hause schenkt Ihnen mehr Energie und Gelassenheit, feuert Ihren Stoffwechsel an und e...

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