3. Dezember 2020
Mit neuer Ernährungsapp gesund abnehmen

Mit neuer Ernährungsapp gesund abnehmen

Sind Sie auf der Suche nach einem Ernährungskonzept, bei dem Sie gesund und langfristig abnehmen können? Wir stellen Ihnen die neue „myFoodDoctor-App“ vor, bei der Sie Ihre individuelle Ernährungstherapie erstellen können.

Die neue Gesundheitsapp „My Food Doctor“ hilft beim Abnehmen.
© nensuria/iStock
Die neue Gesundheitsapp „My Food Doctor“ hilft beim Abnehmen.

Möchten Sie im neuen Jahr Ihr Wunschgewicht erreichen oder sich endlich gesünder ernähren? Oftmals fehlt uns die Motivation und auch das nötige Wissen, um aus alten Mustern auszubrechen. Wenn Sie ein bisschen Unterstützung auf dem Weg dahin benötigen, empfehlen wir Ihnen die neue Gesundheits-App „My Food Doctor“ von Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl.

Sie bekommen ernährungswissenschaftlich fundiertes Infomaterial an die Hand und stellen von der Anamnese über ein Ernährungstagebuch bis hin zur Auswertung Ihr eigenes individuelles Coaching zusammen. „Einen Ort zu schaffen, der möglichst viele Fachbereiche vereint, war schon lange mein Wunsch, um Menschen ganzheitlich zu behandeln“, erzählt NDR-Ernährungsdoc Matthias Riedl.

Das Team hinter „myFoodDoctor“: Matthias Riedl, Kirsten Heinze und Friedrich Riedl (v.l.n.r.)

Dabei orientiert sich die App an dem erprobten 20:80 Prinzip: Das heißt, Sie stellen gerade einmal 20 Prozent Ihrer Essgewohnheiten um – klassisches Kalorienzählen oder Hungern sind somit endgültig passé. Stattdessen ändern Sie langfristig und nachhaltig Ihr Essverhalten und vermeiden so den unliebsamen Jojo-Effekt. Besonders Personen, die an Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2, Übergewicht und Bluthochdruck leiden, hilft die App, Symptome zu lindern und sich rundum fitter und gesünder zu fühlen.

Die App „My Food Doctor“ ist ab dem 25. Januar 2021 in allen App- und Play-Stores verfügbar. Da „myFoodDoctor“ einen kurativen und präventiven Ansatz verfolgt, werden die Kosten der App sogar bis zu 100 Prozent von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

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