9. September 2021
7 Übungen für starke und schmerzfreie Knie

7 Übungen für starke und schmerzfreie Knie

Sie haben im Alltag oder beim Joggen Knieschmerzen? Starke Knie sind die beste Versicherung gegen Schmerzen und Arthrose. Mit diesen Übungen bauen Sie die Beinmuskulatur rund ums Kniegelenk auf und beugen so Schmerzen vor.

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