Hausmittel bei Sonnenbrand: Diese kühlen und lindern die Beschwerden
Ein Sonnenbrand entsteht, wenn die Haut zu viel UV-Strahlung abbekommt und dadurch geschädigt wird. Die Hauptursache für Sonnenbrände ist die intensive Einwirkung von UVB-Strahlen der Sonne. Wenn die Haut nicht ausreichend vor der Sonne geschützt ist, kann dies zu Rötungen, Schwellungen, Blasenbildung und Schmerzen führen.
Bei einem Sonnenbrand gibt es einige Hausmittel, die Linderung verschaffen und den Heilungsprozess fördern können – dazu gehören:
1. Kühle Umschläge
Um verbrannte Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es hilfreich, kühle Umschläge zu verwenden. Bevor Sie jedoch ein feuchtes Tuch auf die betroffenen Stellen legen, tragen Sie eine Fettcreme auf die sonnengereizte Haut auf. Dies verhindert, dass die Haut noch mehr Flüssigkeit durch Verdunstung verliert. Eine Alternative wäre das Auflegen eines Kühlpads. Wenn das Pad direkt aus dem Gefrierschrank kommt, wickeln Sie es in ein sauberes Tuch, um Hautverbrennungen zu vermeiden.
2. Quarkwickel
Ein weiteres, sehr beliebtes Hausmittel bei sonnenverbrannter Haut ist Quark. Auf ein sauberes Geschirr- oder Handtuch fingerdick aufgetragen, können Sie die Quark-Kompresse auf die betroffene Stelle für etwa 15 Minuten legen. Der Quark sorgt für Feuchtigkeit, lindert Entzündungen und wirkt abschwellend. Mehrmals am Tag das Prozedere wiederholen.
3. Aloe vera
Die Heilpflanze zählt ebenfalls zu den Klassikern, um auf natürliche Weise Sonnenbrand zu behandeln. Schneiden Sie ein Stück der Pflanze ab, um an das feuchtigkeitsspendende und kühlende Gel im Inneren zu gelangen. Auf den Sonnenbrand aufgetragen, lindert es den Juckreiz, hemmt die Entzündung und unterstützt die Haut bei der Regeneration.
4. Viel Wasser trinken
Es ist oft unbekannt, dass ein Sonnenbrand zu Flüssigkeitsverlust führt. Aus diesem Grund ist es wichtig, nach dem Sonnenbad ausreichend Wasser zu trinken. Dies hilft nicht nur dabei, die dehydrierte Haut mit Flüssigkeit zu versorgen und die Heilung zu beschleunigen, sondern auch die verlorenen Mineralstoffe wieder aufzufüllen.
5. Kamillentee
Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann die Haut beruhigen. Kochen Sie Kamillentee, lassen Sie ihn abkühlen und tragen Sie ihn dann mit einem Wattebausch auf die betroffenen Stellen auf.
Hausmittel bei Sonnenbrand auf den Lippen
Die Haut unserer Lippen ist sehr dünn und kann daher schnell bei einem Sonnenbrand zu Schaden kommen. Sie können auf die oben genannten Hausmittel zurückgreifen, um den Heilungsprozess zu unterstützen und die schmerzhaften Beschwerden eines Sonnenbrands zu reduzieren. Zudem können verbrannte Lippen Unterstützung von diesen zwei weiteren Hausmitteln bekommen:
1. Honig
Nicht nur süß, sondern auch heilsam: Tragen Sie eine dünne Schicht Honig auf Ihre Lippen auf. Honig hat natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Heilung zu fördern.
2. Kokosöl
Tragen Sie eine dünne Schicht natürlichen Kokosöls auf Ihre Lippen auf. Kokosöl kann helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen. Dank der Fettsäuren wird die Regeneration unterstützt.
Bei starkem Sonnenbrand zum Arzt
Wenn Ihre Haut stark verbrannt ist, Sie starke Schmerzen und/oder Symptome wie Übelkeit, Fieber, Erbrechen oder Kreislaufbeschwerden haben, es zur Blasenbildung oder Schwellungen kommt, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
Offene Blasen oder Risse in der Haut durch einen starken Sonnenbrand können anfällig für Infektionen sein. Ein Arzt kann eine Infektion erkennen und entsprechende Maßnahmen ergreifen, um sie zu behandeln.