Chiawasser lässt die Pfunde schmelzenEin Glas am Morgen beugt Heißhunger vor und macht extra lange satt.
Studien bestätigen: So kommt die Fettverbrennung richtig in SchwungAbnehmen ist nie leicht. MIt der Hilfe der Wissenschaft klappt es aber zum Glück effektiv.
Dank dieser Brotsorte purzeln die Pfunde schnellerSie sollte in einer gesunde Ernährung nicht fehlen!
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Schlankmacher: 3 Gründe, warum Sie Kokoschips essen solltenKokoschips sind vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen.
Können Tabletten beim Abnehmen helfen? Ein Überblick10 Kilo abnehmen per Pille – was hat es mit solchen Versprechen auf sich? Wir klären auf!
Stoffwechsel-Mythen: Gibt es den Hungerstoffwechsel?Erfahren Sie hier, was der Stoffwechsel eigentlich genau ist und welche Mythen dazu stimmen.
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Die 50 Lebensmittel mit den wenigsten KalorienMit diesen Lebensmitteln nehmen Sie quasi automatisch ab!
Wie viel Gewicht kann man in einem Monat verlieren?Wie hoch darf das Kaloriendefizit sein und welche Gewichtsabnahme ist noch gesund? Wir verraten es Ihnen!
So viele Kalorien verbrennt man im SchlafGuter Schlaf ist enorm wichtig für die Gesundheit. Er ist auch ein entscheidender Faktor, wenn es ums Abnehmen geht. Denn auch beim Schlafen verbrennt der Körper Kalorien. Hier erfahren Sie, wie hoch ...
Fastenzeit – die zehn besten Fastenmethoden im ÜberblickWelche Fastenmethoden gibt es? Welche sind wirklich sinnvoll? Wir erklären es Ihnen und beantworten die 10 häufigsten Fragen zum Fasten!
Diese 7 überraschenden Lebensmittel hindern Sie am AbnehmenWenn sich auf der Waage seit Langem nichts tut, könnte es an diesen heimlichen Dickmachern liegen!
Dickmacher: Diese 11 Lebensmittel verhindern, dass Sie abnehmen!Wenn Sie Ihr Wunschgewicht halten oder erreichen möchten, sollten Sie um diese "Lebensmittel" einen großen Bogen machen. Wir zeigen Ihnen in dieser Galerie die 11 häufigsten Dickmacher, die verhi...
Diese 7 Fehler verhindern, dass Sie mit Intervallfasten abnehmen!Intervallfasten ist der Abnehmtrend. 8 Stunden essen und 16 Stunden fasten klingt doch eigentlich ganz einfach. Wenn der Erfolg aber auf sich warten lässt, sollten Sie diese 7 Fehler kennen!
