9. September 2021
Depression vorbeugen: 7 Lebensmittel gegen Depressionen

Diese 7 Lebensmittel können Depressionen vorbeugen und lindern

Die Ursachen und Auslöser von Depressionen sind vielfältig und häufig ist die Entstehung multifaktoriell. Die richtige Ernährung spielt in der Therapie jedoch eine wichtige Rolle. Zur Vorbeugung von Depressionen und zur Linderung der Symptome können die folgenden sieben Lebensmittel beitragen.

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