Potenz steigern: Setzen Sie auf diese 4 Lebensmittel

Potenz steigern: Setzen Sie auf diese 4 Lebensmittel

Erektionen sind das Ergebnis komplizierter körperlicher Abläufe, bei denen Reizübertragung, Durchblutung und Muskelentspannung fein aufeinander abgestimmt sein müssen. Auf welche Lebensmittel Sie setzen sollten, um Ihre Potenz zu steigern, erfahren Sie hier.

Aubergine
© charlesdeluvio/Unsplash
Auch die richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die normale Erektionsfähigkeit.

Potenzstörungen und gelegentliche Erektionsprobleme beim Mann sind nicht so selten, wie man annehmen mag. Etwa sechs Millionen Männer in Deutschland leiden unter erektiler Dysfunktion, dass heißt, sie haben über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten Erektionsprobleme. Weit mehr Männer haben bereits Erfahrungen mit gelegentlichen Potenzstörungen gemacht. Neben den üblichen Verdächtigen wie Arteriosklerose, Diabetes, Wechseljahre beim Mann, Hormonstörungen, Übergewicht oder psychischer Belastung kann auch eine falsche Ernährung negativen Einfluss auf die männliche Potenz haben. Wir verraten, welche Lebensmittel die Potenz steigern und warum sie bei Erektionsproblemen helfen können.

Diese 4 Lebensmittel können die Potenz steigern

Video: So steigern Sie die Potenz mit gezielten Übungen

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