22. Juni 2021
Grübeln und Gedankenkarussell endlich stoppen

Tschüss, Grübelmonster! Wie Sie das Gedankenkarussell endlich stoppen können

Was können wir tun, wenn wir mal wieder viel zu viel grübeln? In der neuen Folge unseres Podcasts liefern wir Ihnen effektive Tipps, damit Sie das Gedankenkarussell endlich stoppen können.

Tschüss, Grübelmonster! Wie wir das Gedankenkarussell endlich stoppen können

In dieser Folge sprechen Andrea Berning, Textchefin der VITAL und Leiterin des Ressorts Gesundheit und Medizin, und Psychologe und VITAL-Ressortleiter Stephan Hillig übers Grübeln. Wir alle kennen es, das Grübelmonster. Es raubt einem den Schlaf, kann schnell auch mal die Laune verderben und es lässt sich nicht stoppen, oder? Was können wir tun, wenn wir mal wieder viel zu viel grübeln? Das erfahren Sie in dieser Folge VITAL: Der Gesundheits-Expertentalk.

>> Hören Sie hier rein! <<

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