Bei mehr als einem Zehntel aller Deutschen steckt das persönliche Energie-Konto tief in den roten Zahlen. Die Menge der Krankschreibungen aus psychischen Gründen steigt kontinuierlich, ist jetzt fast doppelt so hoch wie vor zehn Jahren. Als Verursacher gelten die Plagen unserer Zeit: zu viel Stress und Doppelbelastungen. Doch auch die Umstellung von der kalten, dunklen auf die eigentlich schönere Jahreszeit schwächt kurzfristig unser Immunsystem. Kommen zu all dem noch eine ungesunde Ernährung, ein ungeliebter Job oder zu viel Lärm hinzu, geraten Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht. Je weniger Energie, um so sanfter die Therapie.

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