Sonnenschutz von innen und außen - Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann talkt

Sonnenschutz von innen und außen - Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann talkt

Sommer, Sonne, Sonnenschein – Endlich können wir wieder ordentlich Vitamin D tanken und herrlich braun werden. In der neuen Folge des Vital-Podcasts sprechen wir mit Prof. Dr. Axt-Gadermann über Sommerhaut und inneren Lichtschutzfaktor.

Frau cremt sich mit Sonnenschutz ein
© Pexels/Mikhail Nilov
Ohne Sonnenschutz geht im Sommer gar nichts. Wie Sie Ihre Haut von innen und von außen schützen, hören Sie in der neue Podcast-Folge.

UV-Licht kann einiges bewirken: Trifft es auf die Haut, bildet der Körper Vitamin D und Glückshormone. Doch zu viel des Guten schadet bekanntlich: Die Haut altert frühzeitig, das Krebsrisiko steigt. Bestsellerautorin und Gesundheits-Expertin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann erklärt, wie wir dabei die richtige Balance schaffen, räumt mit Bräunungs-Mythen auf und gibt praktische Tipps zur Ernährung, die einen inneren Lichtschutzfaktor aufbaut – eine Handvoll Mandeln am Tag, zum Beispiel.

Unser Lesetipp für Sie

Natürlich schöne Haut, von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Erfahren Sie mehr über Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann hier:

https://axt-gadermann.de/

 

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Diese Folge wird Ihnen präsentiert California Almonds.

Alle Infos zu Mandeln und Rezepte: www.almonds.de

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