Profi-Tipps Was verwöhnt meine Füße und pflegt die Haare?

Vital.de hat bei Expertin Prof. Dr. Dorotheé Nashan nachgefragt und sich Tipps und Tricks geholt, um Haut und Haare frühlingsfit zu pflegen.

Glückliche Frau

So langsam beginnt auch wieder die Saison der offenen Schuhe. Klar, dass wir schön gepflegte Füße zeigen möchten. Wie werde ich raue Stellen und Hornhaut am besten los?
Die Füße darf man ruhig mehr in den Mittelpunkt der Körperpflege stellen, schließlich werden sie ständig und maximal belastet. Daher empfehle ich regelmäßige Fußbäder. Richtige Schwielen können mit der Schere entfernt werden. Vorsichtig sollten Sie mit Bimssteinen sein. Zu häufig angewendet kann dadurch die Zellteilung und Hornentstehung noch stimuliert werden. Langfristigen Erfolg und damit geschmeidige Haut bekommen Sie, wenn Sie harnstoffhaltige oder salizylhaltige Präparate regelmäßig verwenden.

Der Winter hat mit Heizungsluft und Co die Haare ziemlich strapaziert. Welche Pflege ist jetzt ratsam? Worauf müssen wir zum Beispiel bei der Wahl des Haarshampoos achten?
Der Winter und fehlende UV-Strahlung begünstigen die Schuppenbildung von Kopfhaut und Haaren. Shampoos mit Birkenextrakt helfen gegen fettende Kopfhaut, Rosmarin bringt die Funktion der Talgdrüsen ins Gleichgewicht und Brennnesselextrakte vermindern die Schuppenbildung. Wer die Kopfhaut beruhigen möchte und etwas für's Haarwachstum tun will, der sollte auf Inhaltsstoffee wie Ginko, Biotin und Panthenol achten.



Stimmt es, dass Shampoos ohne Silikone besser für’s Haar geeignet sind?
Wegen ihrer dauerelastischen Eigenschaften und der Temperaturbeständigkeit galten Silikone in Shampoos lange Zeit als idealer Pflegezusatz, besonders für geschädigtes und sprödes Haar. Ähnlich wie ein Gleitfilm legen sich die Silikone um das Haar und spenden auf den ersten Blick Glanz und Geschmeidigkeit. Bei dauerhafter Anwendung reichern sich die Silikone allerdings sowohl im Deckhaar als auch auf der Kopfhaut an. Das macht die Haare für andere Pflegeprodukte nur noch schwer zugänglich. Im Extremfall kann die Silikonschicht auf der Kopfhaut zu Juckreiz und vermehrter Schuppenbildung führen.

Über alle Hauttypen hinweg - egal ob rockene, Misch-, oder fettige Haut, haben Sie einen absoluten Frühlings-Pflege-Tipp?
Nehmen Sie sich eine kleine persönliche Pause, um Haut und Haare zu verwöhnen. Neben Dermatologen stehen Apotheker, Friseure und Kosmetikerinnen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Gut beraten und ohne viel Experimente, noch dazu bei ausreichend langer Anwendung, sollten so ausgeählte Produkte zu einem schönen Ergebnis führen.
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