Paar-Therapeut im Interview über Corona: „Ich bin gut ausgebucht“Nicht nur die finanzielle Situation ist während der aktuellen Pandemie für viele Menschen schwierig. Sie kann auch für die Partnerschaft eine große Belastung darstellen. Wir haben mit einem Experten g...
Depressionen vorbeugen: 6 Tipps, die Ihre Psyche stärkenEtwa jede vierte Frau erkrankt in ihrem Leben an Depressionen. Deshalb sollten Sie so gut wie möglich vorbeugen. Wir nennen Ihnen sechs Tipps, die Ihre Psyche langfristig stärken.
Gute Laune: Mit diesem Trick verbessern Sie sofort Ihre StimmungWenn die Sonne in den kalten Monaten wegbleibt, ist der Winterblues in vollem Gange. Die Corona-Pandemie sorgt zusätzlich für schlechte Laune und herabhängende Mundwinkel. Mit diesem Trick hellen Sie ...
Mentale Stärke trainieren: Das rät die Expertin!Mentale Stärke kann man trainieren – von dieser Aussage ist Autorin, systemischer Coach und Gedächtnistrainerin Lena Wittneben fest überzeugt. Wir haben die Expertin im Interview gefragt, wie wir unse...
Corona und Kinder: Wie Sie die psychische Gesundheit der Kleinsten stärken Die Corona-Pandemie geht an keinem so wirklich spurlos vorbei. Vor allem Kinder reagieren sensibler auf die Veränderungen und den neuen Alltag. Mit diesen sechs Tipps stärken Sie die psychische Gesund...
Neujahrsvorsätze 2021 – Tipps und Beispiele für gesunde VorsätzeDer Jahreswechsel eignet sich besonders gut für einen Lebenswandel. Doch häufig sind gute Vorsätze zum Scheitern verdammt und Sie schmeißen nach ein bis zwei Monaten das Handtuch. Wir verraten Ihnen, ...
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Androphobie: Wenn Frauen vor Männern Angst habenBei einer Androphobie haben meist Frauen große Angst vor Männern. Wie sich die Furcht vor dem anderen Geschlecht äußert und wie Sie diese behandeln können, lesen Sie hier.
Depression erkennen: 9 körperliche AnzeichenNur eine Verstimmung, eine schwere Phase im Leben oder doch eine Depression? Die Grenzen dazwischen verschwimmen, sodass eine Depression oft nicht erkannt wird. Für Betroffene ist frühzeitige Hilfe je...
