Online-Therapie: Digitale Hilfe für die PsycheSie brauchen kurzfristig psychologische Unterstützung? Schnelle Hilfe versprechen Ihnen verschiedene Online-Therapieprogramme. Wir stellen Ihnen 4 davon vor.
Menschen, die uns Kraft kostenEinige Personen sind echte Energieräuber, die uns Kraft kosten und Energie stehlen. Wir nennen Ihnen die wichtigsten Abwehrstrategien.
Psychische Belastung, Stress und Überstunden im HomeofficeDauerhaftes Arbeiten im Homeoffice hat Einfluss auf unsere Psyche und kann unter anderem belastend sein – das hat nun eine Studie herausgefunden.
Diese 7 Tipps helfen gegen FrühjahrsmüdigkeitAntriebslos und müde? Um den Frühling in vollen Zügen zu genießen, verraten wir Ihnen die besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.
Magersucht: Das sind die körperlichen Schäden der EssstörungBei einer Magersucht wird der Körper nicht mit genügend Nährstoffen versorgt und es kommt zu Mangelerscheinungen, welche den gesamten Organismus beeinträchtigen. Welche genauen körperlichen Schäden da...
Laut Experte: Die häufigsten Beziehungsprobleme während CoronaNicht nur die finanzielle Situation ist während der aktuellen Pandemie für viele Menschen schwierig. Sie kann auch für die Partnerschaft eine große Belastung darstellen. Wir haben mit einem Experten g...
Depressionen vorbeugen: 6 Tipps, die Ihre Psyche stärkenEtwa jede vierte Frau erkrankt in ihrem Leben an Depressionen. Deshalb sollten Sie so gut wie möglich vorbeugen. Wir nennen Ihnen sechs Tipps, die Ihre Psyche langfristig stärken.
Gute Laune: Mit diesem Trick verbessern Sie sofort Ihre StimmungWenn die Sonne in den kalten Monaten wegbleibt, ist der Winterblues in vollem Gange. Die Corona-Pandemie sorgt zusätzlich für schlechte Laune und herabhängende Mundwinkel. Mit diesem Trick hellen Sie ...
Mentale Stärke trainieren: Das rät die Expertin!Mentale Stärke kann man trainieren – von dieser Aussage ist Autorin, systemischer Coach und Gedächtnistrainerin Lena Wittneben fest überzeugt. Wir haben die Expertin im Interview gefragt, wie wir unse...
Corona und Kinder: Wie Sie die psychische Gesundheit der Kleinsten stärken Die Corona-Pandemie geht an keinem so wirklich spurlos vorbei. Vor allem Kinder reagieren sensibler auf die Veränderungen und den neuen Alltag. Mit diesen sechs Tipps stärken Sie die psychische Gesund...
