Corona und Kinder: Wie Sie die psychische Gesundheit der Kleinsten stärken Die Corona-Pandemie geht an keinem so wirklich spurlos vorbei. Vor allem Kinder reagieren sensibler auf die Veränderungen und den neuen Alltag. Mit diesen sechs Tipps stärken Sie die psychische Gesund...
Neujahrsvorsätze 2021 – Tipps und Beispiele für gesunde VorsätzeDer Jahreswechsel eignet sich besonders gut für einen Lebenswandel. Doch häufig sind gute Vorsätze zum Scheitern verdammt und Sie schmeißen nach ein bis zwei Monaten das Handtuch. Wir verraten Ihnen, ...
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Androphobie: Wenn Frauen vor Männern Angst habenBei einer Androphobie haben meist Frauen große Angst vor Männern. Wie sich die Furcht vor dem anderen Geschlecht äußert und wie Sie diese behandeln können, lesen Sie hier.
Depression erkennen: 9 körperliche AnzeichenNur eine Verstimmung, eine schwere Phase im Leben oder doch eine Depression? Die Grenzen dazwischen verschwimmen, sodass eine Depression oft nicht erkannt wird. Für Betroffene ist frühzeitige Hilfe je...
Toxische Beziehung: So erkennen Sie WarnsignaleKeine Beziehung ist perfekt und Streitereien gehören dazu. Doch Vorsicht, wenn die Beziehung toxisch wird – wie Sie die Warnsignale erkennen und sich aus einer schlechten Partnerschaft lösen.
Menschen, die uns Kraft kostenEnergieräuber kosten Kraft und stehlen uns Energie. Wir geben Tipps und nennen Ihnen die wichtigsten Abwehrstrategien, um Energieräubern entgegenzuwirken! So bleibt auch mehr Zeit für die Menschen, di...
Laut Studien: Dieses Vitamin hilft bei DepressionenDie Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass weltweit 322 Millionen Menschen von Depressionen betroffen sind. Dabei kann laut Studien ein bestimmtes Vitamin dafür verantwortlich sein, wi...
Diese 6 Lebensmittel beeinflussen Ihre mentale Gesundheit positivEine gesunde Ernährung ist sowohl für den Körper als auch für die Psyche enorm wichtig. Doch welche Lebensmittel können die mentale Gesundheit stärken? Wir verraten Ihnen 6 gute Lebensmittel.