Großer Emotions-Test Aufmerksamkeit: Wie stark kann ich mich konzentrieren?

Können Sie völlig in Ihrem Tun versinken? Hören Sie aufmerksam zu, wenn Ihr Partner vom Tag erzählt, oder gehen Sie im Geiste schon die Einkaufsliste fürs Wochenende durch? Die Dimension „Aufmerksamkeit“ beschreibt die Fähigkeit, emotionale Signale zu filtern. Sie steht für sich und ist gleichzeitig die „große Schwester“ der anderen fünf Dimensionen: Soziale Intuition z. B. gelingt nur mit Aufmerksamkeit für nonverbale Botschaften, Selbstwahrnehmung nur mit der Fokussierung auf sich selbst. Resilienz erwächst daraus, sich auf seine Ziele zu besinnen.

Nachdenkende Frau
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Quelle: Vital, Ausgabe 05/2013