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29. November 2021
Schön locker bleiben! Neue Folge des VITAL-Podcasts

Schön locker bleiben! Wie Sie Muskelverspannungen loswerden und vorbeugen können

Ob Nacken, Schultern oder unterer Rücken – Verspannungen plagen viele von uns im Alltag oder nach ungewöhnlichen Bewegungen. Erfahren Sie in dieser Folge des VITAL-Podcasts, wie Sie die Schmerzen und Blockaden wieder loswerden.

Schön locker bleiben! Wie Sie Muskelverspannungen loswerden und vorbeugen können

Zu lange aufs Smartphone geschaut, zu schwer gehoben, eiskalte Zugluft abbekommen – ja, Muskelverspannungen können richtig wehtun. Der Nacken, die Schultern und der untere Rücken zwicken am häufigsten. Wodurch genau es dazu kommt, warum dabei auch Stress eine entscheidende Rolle spielt, was wir tun, um das schmerzhafte Ziehen schnell wieder loszuwerden und wie wir im Alltag vorbeugen können, darüber spricht Stephan Hillig, Leiter des Psychologie-Ressorts der VITAL, in dieser Folge mit der erfahrenen Physiotherapeutin und Vorstandsvorsitzenden des Bundesverbands selbstständiger Physiotherapeuten Ute Repschläger aus Witten in Nordrhein-Westfalen.

Hören Sie rein!

(Anzeige) Diese Folge wird Ihnen von Soji Health™️, der amerikanischen Wellness-Marke für CBD-Produkte, präsentiert.

Soji Health™️ ist Experte für die Entwicklung von Wellbeing-Produkten mit Vollspektrum-Hanfsamenöl, im allgemeinen CBD genannt. By the Way: CBD ist entgegen gängiger Mythen keinesfalls berauschend, betäubend oder psychoaktiv; es punktet ganz natürlich durch viele positive Einflüsse und Effekte: CBD wirkt bei Unruhezuständen, schmerzstillend, es ist entzündungslindernd und enthält zudem eine herausragende Pflegewirkung auf die Haut. Diese überzeugt durch ihre entspannende und antientzündliche Wirkung, insbesondere, wenn der Stress zu viel wird, der Schlaf zu kurz kommt, die Gelenke protestieren oder die Haut empfindlich mit Rötungen reagiert.

Für mehr Informationen besuchen Sie Soji Health™️ gerne auf www.sojihealth.eu.

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