Gegen Stress etwas alkoholisches trinken, muss nicht sein, denn es geht auch gesünder - mit einem Tee zum Beispiel. Dieser hilft Ihnen beim Entspannen und bringt Sie munter am nächsten Tag in den Tag - und das ganze ohne Katerstimmung.
Wir empfehlen einen Anti-Stress-Tee mit Tulsi. Tulsi ist eine Heilpflanze, die viel in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Sie wirkt schmerzstillend und lindert Verdauungs- und Herzbeschwerden, innere Unruhe und vor allem Stress.
Entspannung will gelernt sein
Rezept für Anti Stress Tee
Was Sie für den Tee benötigen, lesen Sie hier:
- Teesieb
- 1 EL getrocknete Tulsi-Blätter
- 1 l Wasser
- Teekanne
Zubereitung:
- Geben Sie die Tulsi-Blätter in eine Teekanne.
- Lassen Sie ca. 1 l Wasser kochen und gießen Sie es anschließend über die Tulsi-Blätter.
- Dann muss der Tee für ca. zehn Minuten ziehen.
- Jetzt können Sie den Tee mithilfe eines Teesiebes in eine weitere Teekanne umfüllen.
- Trinken und genießen Sie ihn!
