Diese 3 Dinge passieren, wenn Sie mit warmer Heizung schlafenDarum ist diese Angewohnheit im Winter keine gute Idee.
Das ist die optimale Schlafdauer für Ihr AlterForscher haben herausgefunden, wie viel Schlaf verschiedene Altersgruppen benötigen.
Das passiert, wenn Sie täglich meditierenWas ist dran an den Versprechungen von weniger Stress und mehr innerer Ruhe?
Anzeige Stress lass nach! Wie wir wieder runterkommen, uns erden und zur Ruhe kommenErfahren Sie in unserer neuen Podcast-Folge, wie Sie effektiv mit Alltagsstress umgehen können.
Promotion Wir testen die Gewichtsdecken von CURA of SwedenEndlich besser schlafen – das versprechen die Gewichtsdecken von CURA of Sweden. Wir haben die Decken ausgiebig getestet.
Ab in den Urlaub! Wie sich unsere Seele jetzt am besten erholtTipps für die maximale Erholung im Urlaub finden Sie in dieser neuen Folge unseres Podcasts.
Anzeige Dr. Ilona Bürgel: So bauen Sie Stress ab und schlafen wieder besserDie Expertin gibt Ihnen Tipps und Übungen zur Stressreduktion an die Hand.
Natürlich, schadstofffrei und gemütlich – Bademäntel aus FrottierBei Kerzenschein in der Badewanne entspannen, mit dem Liebsten ein Wellness-Wochenende im romantischen Spa-Hotel genießen oder sich eine Entspannungs-Massage gönnen – es gibt viele Anlässe, bei denen ...
