VITAL gibt Tipps und Tricks zum Thema Wohlfühlen

Wellness, ausgewogene Ernährung oder Yoga-Übungen - Erfahrt bei VITAL was Ihr für Euer Wohlbefinden tun könnt. Lest, wie Ihr auch in schwierigen Situationen die innere Balance nicht verliert und sich ausgeglichen und wohl fühlt.

Allergiesymptome lindern

Die besten Hausmittel gegen Allergien

Immer mehr Menschen leiden unter einer oder sogar mehreren Allergien, die sich durch Juckreiz, tränende Augen und andere ...

Bio-Shampoo selber machen

Sie haben genug von herkömmlichen Shampoos, wollen auf chemische Zusätze in Haarshampoos verzichten und dabei mehr an die ...

Trainingsplan für Laufanfänger

Klar, Spitzenläufer haben einen eigenen Trainer. Wir hingegen bieten die passenden Trainingspläne für Laufanfängerinnen und ...

Gute Körperhaltung Übungen

Tipps für einen geraden Rücken

Tipps für eine gute Körperhaltung im Alltag

Hängende Schultern, nach unten gebeugter Nacken: Häufig merken wir gar nicht, dass wir tagtäglich eine schlechte Körperhaltung ...

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Im Test: Shiatsu-Massagekissen

Sie sitzen viel am Schreibtisch und haben schnell mal einen verspannten Nacken? Das ist nicht nur unangenehm, sondern kann ...

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Konstitionsmittel in der Homöopathie

Zu unseren Stärken bekennen wir Menschen uns gern, bei den Schwächen fällt uns das schon schwerer. Doch beides zusammen macht ...

Hausmittel gegen entzündetes Zahnfleisch

Eine Entzündung am Zahnfleisch ist ein häufiges Leiden, mit dem Sie aber nicht direkt zum Zahnarzt gehen müssen. Mit unseren ...

Badesalz einfach selber machen

Badesalz zum Selbermachen

Badesalz selber machen: 13 verwöhnende Rezepte

Es gibt nichts Wohltuenderes als ein warmes Bad in den eigenen vier Wänden. Ihr könnt abschalten, dem Stress entkommen und ...

Naturkosmetik - Haarkuren selber machen

Naturkosmetik selber machen

Naturkosmetik: Pflegende Haarkuren selbst gemacht

Ihr seid auf der Suche nach einer passenden Haarpflege ohne chemische Zusätze? Wir haben zehn leichte Rezepte zusammengestellt, ...

Verdauungsprobleme

Bringt den Darm in Schwung

Verdauungsprobleme in den Wechseljahren

Die Wechseljahre bringen viele körperliche Veränderungen im Leben einer Frau mit sich. Hierzu gehören auch Verdauungsprobleme, ...

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Geschlossene Fitnessstudios

Home-Workout: Mit einfacher Ausstattung trainieren

In Zeiten der Coronavirus-Epidemie sind sämtliche Fitnessstudios und Sportkurse geschlossen. Da für viele ein wochenlanger ...

Strategien für einen besseren Schlaf

Spirit Moonlight Yoga

Yogatherapie: Besser schlafen mit Moonlight-Yoga

Es gibt nichts Schlimmeres, als ständig nachts wach zu sein und unruhig zu schlafen. Spirit Moonlight Yoga verspricht Hilfe. ...

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