VITAL gibt Tipps und Tricks zum Thema Wohlfühlen

Wellness, ausgewogene Ernährung oder Yoga-Übungen - Erfahrt bei VITAL was Ihr für Euer Wohlbefinden tun könnt. Lest, wie Ihr auch in schwierigen Situationen die innere Balance nicht verliert und sich ausgeglichen und wohl fühlt.

Verdauungsprobleme

Bringt den Darm in Schwung

Verdauungsprobleme in den Wechseljahren

Die Wechseljahre bringen viele körperliche Veränderungen im Leben einer Frau mit sich. Hierzu gehören auch Verdauungsprobleme, ...

Hausmittel gegen entzündetes Zahnfleisch

Eine Entzündung am Zahnfleisch ist ein häufiges Leiden, mit dem Sie aber nicht direkt zum Zahnarzt gehen müssen. Mit unseren ...

5 Minuten für einen flachen Bauch

Mit diesem 5 Minuten Training klappt es bestimmt mit einem flachen Bauch. Machen Sie sie nach und überzeugen Sie ...

Allergiesymptome lindern

Die besten Hausmittel gegen Allergien

Immer mehr Menschen leiden unter einer oder sogar mehreren Allergien, die sich durch Juckreiz, tränende Augen und andere ...

Bio-Shampoo selber machen

Sie haben genug von herkömmlichen Shampoos, wollen auf chemische Zusätze in Haarshampoos verzichten und dabei mehr an die ...

Trainingsplan für Laufanfänger

Klar, Spitzenläufer haben einen eigenen Trainer. Wir hingegen bieten die passenden Trainingspläne für Laufanfängerinnen und ...

Gute Körperhaltung Übungen

Tipps für einen geraden Rücken

Tipps für eine gute Körperhaltung im Alltag

Hängende Schultern, nach unten gebeugter Nacken: Häufig merken wir gar nicht, dass wir tagtäglich eine schlechte Körperhaltung ...

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Im Test: Shiatsu-Massagekissen

Sie sitzen viel am Schreibtisch und haben schnell mal einen verspannten Nacken? Das ist nicht nur unangenehm, sondern kann ...

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Konstitionsmittel in der Homöopathie

Zu unseren Stärken bekennen wir Menschen uns gern, bei den Schwächen fällt uns das schon schwerer. Doch beides zusammen macht ...

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Es gibt nichts Wohltuenderes als ein warmes Bad in den eigenen vier Wänden. Ihr könnt abschalten, dem Stress entkommen und ...

Naturkosmetik - Haarkuren selber machen

Naturkosmetik selber machen

Naturkosmetik: Pflegende Haarkuren selbst gemacht

Ihr seid auf der Suche nach einer passenden Haarpflege ohne chemische Zusätze? Wir haben zehn leichte Rezepte zusammengestellt, ...

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Geschlossene Fitnessstudios

Home-Workout: Mit einfacher Ausstattung trainieren

In Zeiten der Coronavirus-Epidemie sind sämtliche Fitnessstudios und Sportkurse geschlossen. Da für viele ein wochenlanger ...

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