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3 überraschend ungesunde SportartenSie bringen Fehlbelastungen der Gelenke mit sich und können schnell zu Verletzungen führen.
Kniebeugen: Diese 13 Fehler sollten Sie vermeiden!Der Squat ist die Königsdisziplin des Beintrainings. Wenn Sie diese typischen Fehler vermeiden, steht straffen Beinen und einem knackigen Po nichts mehr im Weg!
Knieschmerzen nach dem Joggen: Das sind die UrsachenViele Läufer kennen das Problem von Knieschmerzen nach dem Joggen. Die Schmerzen sind unangenehm und automatisch stellt sich die Frage: Darf ich trotz Schmerzen laufen? Welche Ursachen die schmerzende...
