Vital

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Schlank durch den Sommer: Kalorienarme Putenbrust-Sommerrollen ohne Kochen

In nur 15 Minuten fertig

Schlank durch die Hitze: Erfrischende Gurken-Joghurt-Suppe mit nur 133 Kalorien

Ganz ohne Kochen

Urlaub auf dem Löffel: Kalorienarme mediterrane Gemüsesuppe für eine leichte Verdauung

Italien-Klassiker neu entdeckt

Leicht & bekömmlich: Geniale 25-Minuten-Fischsuppe mit buntem Gemüse für heiße Tage

Besser als Salat

Unser Rezept für Amarant-Polenta liefert eine Extraportion Ballaststoffe

In nur 30 Minuten zubereitet!

Nie wieder trocken: Schnelle Skyr-Muffins aus Vollkornmehl bleiben tagelang wie frisch gebacken

Protein-Kick am Morgen

Die 15-Minuten-Lunch-Diät: Knusprige Avocado-Stulle mit kalorienarmem Rote-Bete-Hummus

Abnehmen ohne zu hungern?

Ohne Sahne oder künstliche Zusätze: Die blitzschnelle Mango-Nicecream für heiße Tage

Himmlisch fruchtige Erfrischung ganz ohne Zuckerzusatz für den perfekten und gesunden Sommergenuss

Schnelles Pfannen-Rezept: So gelingen Gnocchi mit gesundem Ofenspargel

Unbedingt ausprobieren!

Low-Carb-Wunder: Schnelles Quark-Fladenbrot ohne Mehl aus der Pfanne

Lust auf Brot, aber keine Kohlenhydrate?

Genialer Streetfood-Klassiker: Knuspriges Falafel-Sandwich mit gegrilltem Gemüse und cremiger Sesamsauce

Lust auf orientalisches Streetfood zu Hause?

Clean Eating Trend: Schnelle Schokoriegel ohne Backen aus dem Mixer

Lust auf Schokolade, aber gesund?