Rund um Ihren Rücken - von Rückenschmerzen, bis Rückentraining

Werden auch Sie häufig von Rückenschmerzen geplagt? VITAL hat Übungen und entsprechende Trainings herausgesucht, die Ihren Rücken stärken und entlasten. Fitnesstrainings oder Akupunktur-Behandlungen - Achten Sie auf einen gesunden Rücken.

Schmerzende Gelenke

Schmerzende Gelenke - Was habt Ihr?

Schmerzende Gelenke: Welche Krankheit habe ich?

Macht hier den Test und erfahrt welche Gelenkerkrankung Euch belasten könnte.

Hilfe bei Rückenschmerzen

Problembereich Rücken

Volkskrankheit Bandscheibenvorfall: Was hilft?

Rückenleiden kennen heutzutage 60 Prozent der Deutschen. Nicht jeder Rückenschmerz verwandelt sich dabei in einen Bandscheibenvorfall. ...

Basisübung 1: Ausfallschritt

Ein gestärkter Körper

Vier einfache Übungen für Gelenke und Bänder

Viele kennen es - Oft fehlt einem die Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen und so seinem Körper etwas gutes zu tun. Vor allem ...

Rückenübungen gegen Schmerzen

Vorbei mit den Rückenschmerzen

Übungen für einen schmerzfreien Rücken

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Blue Touch gegen Verspannungen

Trends gibt es viele. Was taugen sie? Wir testen ungewöhnliche Produkte und Methoden, diesmal den BlueTouch, ein LED-Gerät, ...

Wie man den Rücken stärken kann, starker Rücken

Meine Viertelstunde

Wie kann ich den Rücken stärken

15 Minuten Kraft für Ihr Rückgrat: So bleibt die Wirbelsäule stabil und gleichzeitig flexibel

Rückenschmerzen

Auslöser für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen durch zu viel Schoki oder Sit-ups: kein Witz, sondern zwei der heimlichen Rückenfeinde. Wie Sie sie aufspüren ...

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Ursachen für Rückenschmerzen

Hier erfahren Sie mehr über die vier häufigsten Gründe für Rückenprobleme.

Endlich ein starker Rücken

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