Rund um Ihren Rücken - von Rückenschmerzen, bis Rückentraining

Wirst Du auch häufig von Rückenschmerzen geplagt? VITAL hat Übungen und entsprechende Trainings herausgesucht, die Deinen Rücken stärken und entlasten. Fitnesstrainings oder Akupunktur-Behandlungen - Achte auf einen gesunden Rücken.

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Steifer Nacken: 5 SOS-Tipps, die Ihnen jetzt helfen

Eine falsche Bewegung – und schon streikt die Nackenmuskulatur. Wir verraten Ihnen, was bei einem steifen Nacken zu tun ist. ...

Rückenschmerzen

Lumbalgie – so behandeln Sie Schmerzen im unteren Rücken

Volkskrankheit Rückenschmerzen: Egal ob Verspannungen, Schmerzen im Lendenwirbelbereich oder ein Bandscheibenvorfall – von ...

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Ein Sitzball als Bürostuhl - wie sinnvoll ist das wirklich?

Hochmotiviert tauschen viele Menschen ihren alten Bürostuhl gegen einen Sitz- bzw. Gymnastikball aus. Der Ball soll dabei ...

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Schmerzende Gelenke

Schmerzende Gelenke - Was habt Ihr?

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Macht hier den Test und erfahrt welche Gelenkerkrankung Euch belasten könnte.

Hilfe bei Rückenschmerzen

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Volkskrankheit Bandscheibenvorfall: Was hilft?

Rückenleiden kennen heutzutage 60 Prozent der Deutschen. Nicht jeder Rückenschmerz verwandelt sich dabei in einen Bandscheibenvorfall. ...

Basisübung 1: Ausfallschritt

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Rückenübungen gegen Schmerzen

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Trends gibt es viele. Was taugen sie? Wir testen ungewöhnliche Produkte und Methoden, diesmal den BlueTouch, ein LED-Gerät, ...

Endlich ein starker Rücken

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