Rund um Ihren Rücken - von Rückenschmerzen, bis Rückentraining

Wirst Du auch häufig von Rückenschmerzen geplagt? VITAL hat Übungen und entsprechende Trainings herausgesucht, die Deinen Rücken stärken und entlasten. Fitnesstrainings oder Akupunktur-Behandlungen - Achte auf einen gesunden Rücken.

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Ein Sitzball als Bürostuhl - wie sinnvoll ist das wirklich?

Hochmotiviert tauschen viele Menschen ihren alten Bürostuhl gegen einen Sitz- bzw. Gymnastikball aus. Der Ball soll dabei ...

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Rückenschmerzen lösen

EMS: Hilfe für den Rücken

Immer mehr Menschen leiden unter chronischen und akuten Rückenschmerzen. Die viele sitzende Tätigkeit bewirkt einen verspannten ...

Schmerzende Gelenke

Schmerzende Gelenke - Was habt Ihr?

Schmerzende Gelenke: Welche Krankheit habe ich?

Macht hier den Test und erfahrt welche Gelenkerkrankung Euch belasten könnte.

Hilfe bei Rückenschmerzen

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Volkskrankheit Bandscheibenvorfall: Was hilft?

Rückenleiden kennen heutzutage 60 Prozent der Deutschen. Nicht jeder Rückenschmerz verwandelt sich dabei in einen Bandscheibenvorfall. ...

Basisübung 1: Ausfallschritt

Ein gestärkter Körper

Vier einfache Übungen für Gelenke und Bänder

Viele kennen es - Oft fehlt einem die Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen und so seinem Körper etwas gutes zu tun. Vor allem ...

Rückenübungen gegen Schmerzen

Vorbei mit den Rückenschmerzen

Übungen für einen schmerzfreien Rücken

Schmerzen - wer mag sie schon? Besonders wenn sie öfter auftreten und natürlich immer dann, wenn es eigentlich gerade nicht ...

Ein starker Rücken

Finde das passende Therapiekonzept

Der Rücken: die Schwachstelle der Nation. Wenn du dein Leiden ganzheitlich in den Blick nehmen und verschiedene medizinische ...

Blue Touch gegen Verspannungen

Trends gibt es viele. Was taugen sie? Wir testen ungewöhnliche Produkte und Methoden, diesmal den BlueTouch, ein LED-Gerät, ...

Endlich ein starker Rücken

Was haben Liebeskummer, Hormone und Infektionen mit Kreuzschmerzen zu tun? Erstaunlich viel. Das belegen neue Erkenntnisse ...