Entstehung von Pickeln
Pickel bilden sich, wenn Talgdrüsen übermäßig viel Talg produzieren und sich dieser mit abgestorbenen Hautzellen vermischt. Dieser Prozess kann zu einer Verstopfung der Poren führen. Wenn Bakterien in die verstopfte Pore eindringen, entsteht eine Entzündung, die sich als Pickel manifestiert.
Die 6 häufigsten Ursachen für Pickel
Die Gründe für die Entstehung von Pickeln sind vielfältig:
1. Hormonelle Veränderungen
Schwankungen im Hormonspiegel, wie sie in der Pubertät, während der Menstruation, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren auftreten, können die Talgproduktion anregen.
2. Genetische Veranlagung
Die Neigung zu Pickeln kann vererbt werden.
3. Falsche Hautpflege
Ungeeignete oder zu aggressive Pflegeprodukte können die Haut reizen und Pickel begünstigen.
4. Ernährung
Bestimmte Lebensmittel können bei manchen Menschen Pickel fördern.
5. Stress
Erhöhter Stress kann hormonelle Veränderungen auslösen, die zu Pickeln führen.
6. Medikamente
Einige Medikamente können als Nebenwirkung Pickel verursachen.
Umwelteinflüsse: Faktoren wie Luftverschmutzung oder hohe Luftfeuchtigkeit können die Haut belasten
Behandlung von Pickeln
Die Behandlung von Pickeln hängt von ihrer Schwere und Ursache ab. Mögliche Ansätze sind:
- Topische Behandlungen: Cremes oder Gele mit Wirkstoffen wie Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Retinoiden
- Orale Medikamente: Bei schweren Fällen können Antibiotika oder hormonelle Therapien verschrieben werden
- Professionelle Behandlungen: Chemische Peelings oder Lichttherapien können bei hartnäckigen Pickeln helfen
- Naturheilkundliche Ansätze: Teebaumöl oder Aloe vera können entzündungshemmend wirken
Prävention von Pickeln
Um Pickeln vorzubeugen, können folgende Maßnahmen hilfreich sein:
- Regelmäßige und sanfte Reinigung der Haut
- Verwendung nicht-komedogener Pflegeprodukte
- Ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse
- Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
- Stressreduktion durch Entspannungstechniken
- Regelmäßige körperliche Aktivität
- Vermeidung übermäßigen Berührens des Gesichts
Pickel: Wann zum Arzt?
Wenn Pickel häufig auftreten, sich verschlimmern oder zu Narben führen, sollte ein Dermatologe aufgesucht werden. Auch bei Verdacht auf zugrunde liegende hormonelle Störungen oder wenn die Pickel das psychische Wohlbefinden beeinträchtigen, ist ärztlicher Rat empfehlenswert. Pickel sind zwar oft lästig, aber in den meisten Fällen harmlos und behandelbar. Mit dem richtigen Verständnis für ihre Ursachen und geeigneten Präventions- und Behandlungsmaßnahmen lässt sich ein klares und gesundes Hautbild erreichen.