Die wichtigsten Nährstoffe für Eure Gesundheit

Als knusprige Pommes Frites hat die Süßkartoffel unsere Herzen im Sturm erobert. Aber die farbenfrohe Knolle hat viel mehr ...

Eine Antioxidans ist eine chemische Verbindung, welche die Oxidation einer anderen Substanz verhindert oder zumindest verlangsamt. ...

Enzyme sind wahre Alleskönner und absolut multitaskingfähig. Sie sorgen dafür, dass unsere Stoffwechselvorgänge im Körper ...

Der Mangel von Eisen im Körper ist weltweit die am häufigsten verbreitete Mangelerkrankung. Wann Ihr ein erhöhtes Risiko ...

Tausende von Aufgaben und Funktionen werden täglich vom menschlichen Organismus ausgeführt. Damit alle Organe, das Gehirn ...

Mit fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag leben wir gesund. Hochwertige Säfte sind die Alternative, wenn es fix gehen ...

Aus den Supermärkten ist er nicht mehr wegzudenken und prägt Begriffe wie "Clean Eating" und "Zuckerfrei". Wir erklären, ...

Synthetische Süßstoffe sind heutzutage aus vielen Getränken und Lebensmitteln nicht mehr wegzudenken. Nicht nur für Diabetiker ...

Momentan ist Ahornsirup noch ein Geheimtipp, durch seine zahlreichen positiven Eigenschaften könnte sich das aber bald ändern. ...

Unser Körper kann Jod nicht selbst herstellen und ist daher auf eine Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Wir zeigen ...

Magnesium, Kalzium und Natrium und noch viele mehr sind wichtige Mineralstoffe die unser Körper braucht. Erfahren Sie mehr ...

Wie wäre es, jetzt mal eine Mahlzeit durch ein großes Glas frisch gepressten Saft zu ersetzen? Das bringt Vitalstoffe, und ...