Leben Sie gesund und kurbeln Sie mit VITAL Ihren Stoffwechsel an

Lesen Sie bei VITAL alles was Sie über das Thema Gesundheit wissen müssen. Was macht wirklich gesund und tut unserem Körper gut? Erfahren Sie, wie Sie sich richtig ernähren und wie Sie mit Hilfe von Sport Ihren Stoffwechsel ankurbeln können. Körperpflege und Gute-Laune-Kosmetik - Finden Sie Inspiration.

Sonnende Frau mit Sonnencreme

Hauttypen und Vitamin D

Sonnenbaden und Vitamin D

Die Tage sind lang und hell, die Sonne strahlt und schickt so viele UV-Strahlen runter auf unsere Haut wie sonst nie. ...

Schutz für empfindliche Haut

Sonnenallergie: Symptome und Tipps um vozubeugen

Im Sommerurlaub den ganzen Tag in der Sonne liegen und relaxen — ein Traum. Doch nicht jeder kann das Sonnenbad so unbeschwert ...

Schnelle-Hilfe-bei-Sonnenstich

Raus aus der prallen Sonne

Sonnenstich: Ursachen, Symptome und Behandlung

Wie es zu einem Sonnenstich kommt, welche Symptome dabei auftreten und was ihr dagegen tun könnt, erfahrt ihr hier!

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Schnupfen im Sommer

Sommergrippe schnell loswerden

Die Grippewelle hat wieder zugeschlagen und ihr spürt schon die ersten Symptome der Sommergrippe? Die Anzeichen sind ...

Frau mit Sonnenschirm

Welchen Sonnenschutz brauche ich?

Wir helfen euch, den richtigen Sonnenschutz für eure Haut zu finden. So könnt ihr den Sommer unbeschwert genießen!

Melasse als Zuckerersatz

Ist das Nebenerzeugnis gesund?

Melasse: Ist das Zucker-Nebenerzeugnis gesund?

Melasse entstand als Abfallprodukt aus der Produktion von Zucker. Mit der Herstellung entwickelte sich schnell aber zu einer ...

Nudel-Gemüse-Salat mit Hähnchenspießen

Gesunde Ernährung

Sättigende Salate - Abnehmen ohne hungern

Nebenbei ein paar Pfunde loswerden – das klappt ganz leicht mit sättigenden Salaten und einer Umstellung auf gesunde Ernährung. ...

Spinat-Kartoffel-Salat

Leckere Rezepte

Bunte Sommersalate

Klar, dass beim Grillen Fleisch und Fisch die Hauptrollen spielen – aber was gibt’s eigentlich dazu? Unser Vorschlag: knackige ...

Wirsing-Päckchen mit Kartoffeln

Rosenkohl, Wirsing, Weißkohl

Kohlrezepte: vitaminreich und gesund

Umgarnt, verknotet und festgesteckt, was zusammengehört: Lamm, Fisch, Linsen und Rosinen in knackigem Kohl. Die kleinen Kraftpakete ...

Das hilft bei trockenen Augen

Trockene Augen können mit Hausmitteln oder rezeptfreien Medikamenten aus der Apotheke gut behandelt werden. Wir zeigen euch, ...

Heilkraft der Holunderblüte

Holunderblüten-Rezepte

Sie verschönern Parks und Gärten und bringen uns den Sommer ins Haus: Holunderblüten. Doch sie können viel mehr, als nur ...

Fisch-Plätzchen mit warmem Kartoffel-Salat

Leckere Rezepte

Sommerliche Fisch-Gerichte

Ob aus der Pfanne, dem Backofen oder abends vom Grill: Diese sommerlichen Fischgerichte schmecken nach me(e)hr. Diese leckeren ...

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