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7 Rote-Bete-Rezepte für den Alltag
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Gemüse liefert dem Körper die Vitamine, die er braucht. VITAL weiß wie man Gemüse so zubereitet, dass es jedem schmeckt und die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Kochen, dünsten, braten, überbacken - Gemüse bietet viele Möglichkeiten der Zubereitung. Passend zu jeder Jahreszeit, zeigt VITAL außerdem besondere Rezepte mit dem jeweiligen Gemüse der Saison.

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Inhalte im Überblick
  • Gesund Leben
    • 1000 Kalorien am Tag
    • Rezept Haferflocken-Pizza
    • Tipps, um Energieräubern entgegenzuwirken
  • Fitness
    • Bauchmuskeltraining mit Hanteln
    • Schneller Muskelaufbau
    • Schnell Kalorien verbrennen
    • 100 Situps am Tag
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