Damit es gar nicht erst knirscht - Knackpunkt GelenkeIn der neuesten Folge sprechen wir mit Orthopädin Dr. Meike Diessner über gesunde Gelenke.
DAS sollten Sie über Ganglien wissenDie Gelenkgeschwülste sehen bedrohlich aus, sind aber gutartig. Alle Infos hier!
Sehnenscheidenentzündung: 4 Dinge, die Sie wissen müssenHäufig ausgelöst durch Fehlhaltungen, verursachen Sehnenscheidenentzündungen starke Schmerzen. Wir verraten, alles, was Sie wissen müssen.
Osteoporose: Diese Nährstoffe können fehlen Nicht nur ein fortgeschrittenes Alter führt zum Knochenschwund. Fehlende Vitamine und Mineralstoffe können ebenfalls Osteoporose auslösen.
Ernährung bei ArthroseSo können Sie Gelenkverschleiß mithilfe von Ihrer Ernährung vorbeugen und bereits bestehende Schmerzen lindern.
Meiden Sie diese 5 entzündlichen Lebensmittel bei ArthritisAuf diese Nahrungsmittel sollten Sie bei Gelenkentzündungen möglichst verzichten.
Verkürzte Muskeln: Dehnübungen, die wirklich helfenFunktionell verkürzte Muskeln sind weniger dehnfähig und verursachen oft Schmerzen. Diese Dehnübungen helfen wirklich bei Verspannungen.
