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Verkürzte Muskeln: Dehnübungen, die wirklich helfenFunktionell verkürzte Muskeln sind weniger dehnfähig und verursachen oft Schmerzen. Diese Dehnübungen helfen wirklich bei Verspannungen.
Entzündung der Achillessehne: Das müssen Sie wissenDie stärkste Sehne des Körpers verursacht bei Reizungen und Entzündungen starke Schmerzen. Wir verraten, was Sie bei Entzündungen tun können.
Sehnenscheidenentzündung: 3 Dinge, die Sie wissen müssenHäufig ausgelöst durch Fehlhaltungen, verursachen Sehnenscheidenentzündungen starke Schmerzen. Wir verraten, alles, was Sie wissen müssen.
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