Darum ist Intervallfasten so gut für den Darm Das Mikrobiom freut sich besonders über die Fastenzeiten.
Wasserfasten: Wie gesund ist die Nulldiät? Reines Wasserfasten kann gesund sein, aber auch schnell gefährlich werden.
Intervallfasten: Was darf ich trinken? Wir klären, welche Getränke Sie während des Fastens zu sich nehmen dürfen.
So wirkt sich Fasten auf unseren Körper aus Wir haben uns Expertenrat eingeholt und mit Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück gesprochen.
Expertin verrät 3 Gründe, warum Fasten so gesund ist In Folge 66 des Vital-Podcasts geht dreht sich alles um die gesundheitsfördernden Effekte des Fastens.
Fasten: Welche Elektrolyte sollte ich einnehmen? Wir erklären, ob die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Sinn ergibt.
Intervallfasten und Sport: Das sollten Sie beachten Was es zu beachten gilt und wie sich Teilfasten auf Ihre Gesundheit auswirkt, lesen Sie hier.
Extremfasten mit OMAD: Was die Forschung zur Diät sagt Nur eine Mahlzeit am Tag – kann das noch gesund sein?
Was kann eine 5-Tages-Saftkur bewirken? Wir erklären, welche Vorteile das Saftfasten hat und, ob es sich zum Abnehmen eignet.
Saftkur: Wie effektiv ist das Fasten? Saftfasten ist ein beliebter Detox-Trend. Doch welche Vorteile verspricht er?
